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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 几个治疗腰突的小办法——抛砖引玉(附图)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 几个治疗腰突的小办法——抛砖引玉(附图)

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发表于 2009-4-12 10:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
学习了,我04年犯过,后来按摩一月后好了,一直没事,直到09年2月底又犯了,和上次还不一样,自已感觉是着凉所至,本人比较胖,锻炼也是没长性,病情也是时好时坏,看了帖子我要争取坚持锻下去,再次感谢了.


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发表于 2009-4-15 13:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢,学习中!好感动啊


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发表于 2009-4-15 15:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是患了一年了腰突。现在感觉还是不是可以的,只是不能长坐,左腿麻,腰也不好。整天郁闷啊


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发表于 2009-4-15 15:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是青岛的,邮箱是:easywaycn@sina.com谁知道什么名医给一下


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发表于 2009-6-20 17:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢


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发表于 2010-4-9 22:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主  你真是好人。


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发表于 2010-4-10 11:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢楼主,不过我觉得腰突的不宜做“腰部仰卧第三式”,我做过腰部非常疼痛,希望大家一定要慎重。


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发表于 2010-4-10 13:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
好帖子一定要顶起来,加强锻炼,争取恢复


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发表于 2010-4-10 15:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
这些飞燕动作我一个也做不了,难度太大,我只能趴趴而已了,再就是倒走走了。


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发表于 2010-4-10 17:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
养成顶好帖的好习惯..收藏了..


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发表于 2010-4-10 20:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #42 07162030 的帖子

谢谢楼主,好帖子一定要顶起来


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发表于 2010-4-10 21:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
一辈子不低头??????


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发表于 2010-4-11 06:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
唉我都买了本腰突书,现在还是没有好!


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发表于 2010-4-11 06:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
唉我都买了本腰突书,现在还是没有好!


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发表于 2010-11-8 14:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢!收藏了


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