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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 几个治疗腰突的小办法——抛砖引玉（附图）　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 几个治疗腰突的小办法——抛砖引玉（附图）

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发表于 2014-7-22 20:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

我做飞燕时腿脚拉扯很痛

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发表于 2017-9-20 17:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 至少还有你的帖子

感谢楼主无私分享，特别是二楼提到的自我按摩，容易学习，操作简便。等车、散步、工作间隙等随时随地都可以做，真的很好，感谢！
　　

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