盘源性腰疼术后三个月康复训练

lulu850520 · 发表于 2021-7-13 15:40

苹果布丁发表于 2021-7-13 11:37
练习爬行吧，我练了几天了，感觉有效果...

你也是盘源性腰痛么

苹果布丁 · 发表于 2021-7-13 19:03

lulu850520 发表于 2021-7-13 15:40
你也是盘源性腰痛么...

我不是，我是四五节腰突压迫神经，我看的中医大夫让我爬行和站桩，这两项谁练都合适，你可以试一试。

森泉 · 发表于 2021-7-13 20:27

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lulu850520 · 发表于 2021-7-14 09:10

苹果布丁发表于 2021-7-13 19:03
我不是，我是四五节腰突压迫神经，我看的中医大夫让...

谢谢您，好哒。站桩还没有听说过。不太会

lulu850520 · 发表于 2021-7-14 09:11

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苹果布丁 · 发表于 2021-7-14 10:27

lulu850520 发表于 2021-7-14 09:10
谢谢您，好哒。站桩还没有听说过。不太会...

网上有视频，您可以搜索一下。

lulu850520 · 发表于 2021-7-14 11:13

苹果布丁发表于 2021-7-14 10:27
网上有视频，您可以搜索一下。...

欧克

coco913231 · 发表于 2021-7-19 14:11

加油，坚持运动，会痊愈的！

lulu850520 · 发表于 2021-7-21 22:39

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标题: 盘源性腰疼术后三个月康复训练