发个帖，聊一下抗突经历，目前抗突中

jimmyheng

对了，再说一下喝中药的情况，这次中药方听名字就有点恐怖，里面有蝎子，蜈蚣，活蛭等，感觉医生下重手了，喝了几天，别的没感觉，脸上痘痘不停的冒，这回吃完不敢吃了

jimmyheng

在家又躺了两天，本来还划算着什么时候上班，就刚刚，突然双腿从屁股开始到小腿疼痛剧烈，连续磕了两颗止疼药，正在热敷中

苹果布丁

jimmyheng

苹果布丁 发表于 2021-7-21 13:56
什么情况啊？好些了吗？...

稍微好点了

苹果布丁

jimmyheng 发表于 2021-8-3 22:03
稍微好点了...

我最近每天爬行，戴着泡沫护膝，手掌，膝盖，脚丫着地，爬行，每天半小时左右，这个运动不伤腰，不费劲，你可以试一试，是给我看病的中医推荐的运动，还有站桩。

jimmyheng

有大半个月没回来了，聊一聊自己的情况，没回来并不是康复了，只是想让自己忘记这个病，有时确实感觉越是重视，症状越重，越是忽略，症状越轻，可能多少有点心里作用吧，这段时间病情有点变化，腿疼的情况还是有，但稍微少一些，脚底抽筋变成偶尔抽筋，偶尔是疼痛的感觉，抽筋情况多一些，疼痛是双脚脚底内侧一边疼，都是在平躺的情况下出现，坐的时候很少出现，站立的时候基本没有，七月底的时候和领导商量八月开始上班，结果七月二十七八号的时候腰突然疼的厉害，平躺都没用，想着完了完了，八月上不了班了，在我还犹豫要不要和领导说的时候，大概三十号的时候，突然想起上次开病假条医生说不开药不能开假条，顺便给开了点乐松，赶紧吃起来，过了半个小时左右，腰部疼痛明显减轻，而且是那种几乎不疼了的程度，很神奇，之前吃过这药，也吃过塞来昔布之类的止疼药，都没有作用，不知道这次怎么突然有用了，不知道这算不算好转的迹象，连吃了两天乐松，感觉确实疼痛减轻不少，八月一号上班，忍着不吃止疼药，可能是由于坐着的原因，腰还是疼，腿也开始慢慢疼起来，只能继续吃药，一个小时左右后就开始慢慢不疼了，八月二号继续上班，可能有点适应了，上班的时候没吃药感觉也还好，晚上有点疼，又吃了一颗，今天三号，武汉疫情反复，公司通知回家办公，在家里躺一下坐一下，感觉还好，今天没吃药，甚至感觉腰比较轻松，今天有两次从地上捡东西，第一次下意识直接弯腰捡起，第二次有意识的蹲下来捡，我自己惊呆了，感觉腰部没有任何不适，而且很轻松，只是回家躺着的时候再次感觉腰腿和脚底还是不舒服，也许这是再好转吧，希望能慢慢慢慢就这样好起来吧

jimmyheng

苹果布丁 发表于 2021-8-3 22:42
我最近每天爬行，戴着泡沫护膝，手掌，膝盖，脚丫着...

准备暂时还是不运动呢，之前运动总感觉当时好一点，第二天重一点，还是准备完全好了再运动，最近感觉似乎是好一点了

Haohaomin

jimmyheng 发表于 2021-7-4 11:27
看起来确实好像比很多人病的都轻，暂时没有出现不能...

跟你一样

jimmyheng

感觉好久没回来了，似乎一年半载了，看看之前的记录，其实才一个半月，囧。
这也说明这段时间过的其实并不好，所以才感觉漫长，主要还是腰突额原因。不过还是先说说开心的事，这两月一直上班，虽然身体不适，但也因此更加珍惜可以继续工作的机会，我比更多人更努力，由于是坐着工作，不需要体力，态度可以很大程度决定工作成绩，所以这两月我的业绩都是第一名，工作可以让我觉得时间飞逝，可以让我忘却疼痛，可以很大程度的缓解我的经济压力，虽然每天下班后都感觉很疲惫，但真的开心。
再说说身体吧，工作让我忘却疼痛，这绝不是注意力转移或者心理原因等等因素，这是的的确确客观存在的，白天上班时间确实感觉疼痛程度很轻，随偶有不适感，久站久坐大概一个小时左右就会疼痛明显，但只要半小时左右起身活动活动就会觉得基本没什么问题。
痛苦的反而是下班休息时间和在床上躺着的时间。
我的腰突压迫右侧，但腰，屁股两侧及双下肢都有症状，有时右边重有时左边重，腰其实疼痛的最少，屁股连着大腿后侧站久或坐久了会疼，最难受的是躺着的时候两只脚丫子总觉得要抽筋似得不舒服，而且腰屁股腿脚各个地方总有神经跳动，别人都是躺着舒服，我都不知道为什么躺着反而更难受。
关于锻炼，我上班一直带着护腰，也怕腰无力，几乎每天或者隔一两天就会做一些锻炼，锻炼后站着的时候倒也没明显改善，但躺下的时候抽筋的感觉要好不少，最近大概就这样了吧，也不知道继续拖下去是会好还是不得不手术