腰突治疗

苹果布丁

yn7 发表于 2023-5-30 21:32
怎么把“环球影城”这么好玩的地方给忘了呢...

我一拖二啊，不敢去，哈哈！暑假人太多太热也不敢去……计划九月份开学了给孩子们请两天假去环球影城。

yn7

苹果布丁 发表于 2023-5-31 00:16
我一拖二啊，不敢去，哈哈！暑假人太多太热也不敢去...

很羡慕能一拖二了

这两天又出新症状，右脚的3、4、5这几个脚趾头平躺的时候会持续的麻，即使热敷也这样，尤其是第四个脚趾；站起来走好像症状要轻点。昨天北京天气还不错，看来不是天气的原因了，应该是腰突本身出什么情况了。右腿腘窝的地方和右踝外侧也有扯着酸胀的感觉，突友们能帮我分析一下这种情况吗？是不是严重了？

买的保护尾椎的垫子我已经用了三天了，感觉蛮有效果。我就吃饭的时候坐着，以前每次坐完起来都得锤锤揉揉尾椎才行，有了坐垫之后，起来的时候尾椎那种坠胀疼的感觉基本没有，我觉得还不错

苹果布丁

yn7 发表于 2023-6-2 16:25
很羡慕能一拖二了  

这两天又出新症状，右...

买黄道益活络油，脚趾头脚丫脚踝小腿大腿屁股腰，都抹上，多按摩一会儿促进吸收，我用了两三年黄道益活络油了，也是看论坛突友推荐的，我觉得坚持抹就有效果，它里面有好多种中药，活血化瘀的功效。

yn7

道法自然t

yn7 发表于 2023-6-14 17:33
从急性发作的第一天算起，今天整整五个月了。昨天晚...

虽然看不懂片子，但是恭喜了，看来吸收率还是有的，论坛上就有几个了。吸收了是不是大为好转了呢？还有没有症状啊。

yn7

yn7

继续尽量多躺，该吃的药也继续吃，但是时间安排比以前更有规律了。早起到小区里走大概40分钟左右，早餐，然后做几组康复运动，再热敷大概一个半小时，顺便看看新闻，差不多就该午餐时间了。下午为了少看手机，就用定时的方法，在定的时间段里读书或工作，时间段之间就起来走走。希望能继续坚持下去。

yn7