我在英國的治療過程

渴望奔跑 · 发表于 2013-6-29 01:08

估计是很好，所以想不到来了。这是好事！很想知道楼主的运动方法。

柚子女王 · 发表于 2013-8-12 20:20

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

影色唇彩 · 发表于 2013-8-13 22:17

好想知道楼主上健身房都做的什么运动。我好想成为有腹肌的女生啊！

rickeyccc · 发表于 2014-7-8 22:37

20140708我回來了，經過一年的漫不經心懶惰，腰突又找上我了，雖然還可以走動，但走不久，做著做事到還好，這次情況較不一樣，腰椎反弓的厲害，還要尋求大家的意見，然後我在把鍛鍊的過程分享。

小馒头粑粑 · 发表于 2014-7-14 08:53

看到您回来发帖不是到是高兴还是不高兴。故事本来有了一个美好的结局，可是最后您又回来了。

我想飞翔 · 发表于 2014-7-30 10:55

相信你一定能再次战胜它！

marcop · 发表于 2014-7-30 13:14

希望大家都好起来，台湾楼主是一年没锻炼腰突又来了？那我也要赶快练起来才行，谢谢分享你的美好的练习历程！

Harriet · 发表于 2014-7-30 21:45

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

我多想早点恢复 · 发表于 2014-7-30 22:26

四年了，怎么又发了？

沈阳xl · 发表于 2014-7-31 05:33

腰椎反弓就是说不仅曲度变直还向反方向弯曲了？下背部还紧吗？是否觉得整个脊柱都不舒服发紧？我腰脱5个月了，3个月时生理曲度变直，下背紧，尤其练面壁下蹲时腰背紧的难受，有中医说我是强直性脊柱炎，你不会……？想知道这么多腰突朋友都有这症状吗？哎！我也好想找整脊医生看看，沈阳没有呢啊。

Harriet · 发表于 2014-7-31 12:18

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

沈阳xl · 发表于 2014-8-3 11:03

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

窗前茉莉花开 · 发表于 2014-12-30 15:37

坚持锻炼,不能放弃,否则"小突"还会来的!

Missbananafish · 发表于 2016-1-30 05:33

楼主现在怎么样了？我也在英国，刚刚躺着熬过了期末考试周。。。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我在英國的治療過程