连续两个星期睡觉不会超过5个小时便会痛醒

可怜的腰

我的病情以前是平躺没感觉，睡觉多长时间都行，从发病到期末考试结束直接躺了2个月，期间除了一般的生活必须活动，譬如吃饭，厕所，洗澡什么的，都在床上躺着，走路的时候忍着痛，后来期末考试来了，不能在躺着了，便每次一片止痛药，去考试，不要提宿舍在7楼，到教学楼之间几千米的距离，考试过程中坐的姿势也是一种煎熬，无论考什么都是30分钟左右结束，就回宿舍了，万幸的是，前天查了下成绩都过了，可能这是腰突2个多月来的唯一好消息。
在考软测的时候，打了个喷嚏，当时感觉腰部向外崩裂了一样，以前也在论坛看过，喷嚏很可怕的，心理就觉得不对，第二天早晨3点多疼醒，醒的一刹那，就感觉腰部似断裂了，翻身都是痛不欲生，慢慢的转身，开笔记本，看电影，转移注意力！直趴了1个小时才感觉好转，然后一直到现在这样，每天早晨都是固定4点-5点之间疼醒，不向第一次那么强烈，但是也是疼痛难忍，要趴着一个小时左右才可以缓解。
这个是不是我趴的时间太久了的原因?生病两个多月来，白天就是趴着在床上用电脑，贴贴膏药，吃吃药，牵引过后加重就没去了。现在感觉和两个月前相比，走路疼痛减轻了很多，到下午5点左右的时候，偶尔尽然觉得没什么疼痛感了，呵呵，难道疼痛转移到早晨了？
今早又是痛醒，现在是4点40了，外面鸡叫的很欢腾，也隐约有人家起来了，哎。。

不知道有没有坛友有这种情况的？

断线风筝

少吃止痛药了，伤肝和肾

用用导药的药方吧。 我‘倒’的第一个月，每晚比你的情况还严重。现在，不疼以后能睡上一整夜了。

可怜的腰

在淘宝上买了真空拔罐的，和一个温灸盒，试试效果

yuvcdd

VINCE

我的情况一一样啊，，还没有找到办法

szhang

个人体会，供参考：
1、保证睡眠时间：早点睡觉，有条件中午补个午觉；
2、调整忍痛能力：个人体会，止痛药越吃，忍痛能力越差。如果止消炎痛药已经吃够了疗程，下决心停掉，一开始可能很难受，过两天，可能就不会那么痛了。

[ 本帖最后由 szhang 于 2009-7-8 08:52 编辑 ]

qianqiandebaoba

我也是半夜疼醒啊@
到底怎么办啊？
我才24，才这么年轻！