曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

50患腰突 · 发表于 2020-2-10 23:41

祝贺。现在天天宅家防疫情，也是腰休息的时候。

50患腰突 · 发表于 2020-2-10 23:42

祝贺！疫情宅家里，锻炼虽然减量但不间断。

xd558 · 发表于 2020-2-15 21:16

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雪压青松 · 发表于 2020-2-16 21:20

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一生糊涂 · 发表于 2020-3-11 00:27

很佩服，惊人的毅力。希望兄弟早日康复

造化生理曲度 · 发表于 2020-3-22 13:05

@雪压青松，拉伸放松一下髂腰肌可能会缓解

sentya · 发表于 2020-4-5 14:26

不去化验血看看是不是风湿免疫病？

sentya · 发表于 2020-4-5 15:00

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雪压青松 · 发表于 2020-4-12 19:43

sentya 发表于 2020-4-5 15:00
我觉得你就是压迫造成的，由于你经常拉筋所以抬腿阴...

现在屁股和小腿疼痛的频率和程度越来越少了，疫情期间开车也恢复了

，久坐开会反而屁股和腿没事，腰腿居然还是一点也不痛了。恢复90%的正常生活了。

lijairui2012 · 发表于 2020-4-21 05:35

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雪压青松 · 发表于 2020-4-23 14:25

lijairui2012 发表于 2020-4-21 05:35
楼主您好，看您的症状应该是久坐劳累的原因，这么多...

应该可以，注意修养和姿势

好运董 · 发表于 2020-4-23 18:13

雪压青松发表于 2020-4-12 19:43
现在屁股和小腿疼痛的频率和程度越来越少了，疫情期...

你们都是恢复的？我11个月了还腰疼，腿麻。我也没休息过，一直上班

好运董 · 发表于 2020-4-23 18:37

雪压青松发表于 2009-4-5 18:27
看了你的帖子，你的病情与我相似，也为双节段突出，...

楼主，我不能坐，坐一会儿就不行了

高兴就好的突子 · 发表于 2020-4-23 21:57

好运董发表于 2020-4-23 18:37
楼主，我不能坐，坐一会儿就不行了...

你是怎么锻炼的呢

好运董 · 发表于 2020-4-23 21:59

高兴就好的突子发表于 2020-4-23 21:57
你是怎么锻炼的呢...

我练倒走腿麻阴唇发麻，不练了，挺肚也是腿麻阴唇发麻。就没练习。

好运董 · 发表于 2020-4-23 22:07

痛到彻夜难眠发表于 2012-6-27 18:31
羡慕楼主没有明显神经压迫症状，不必那么痛苦，一定...

你好了吗？

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