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回复 #3662 oschs 的帖子
oschs医生好,我之前有向您请教过问题.我是L4/5中央型的突出.
我现在症状好像一天一天地在加重,我现在都很小弯腰 ,平时也特别注意.反而加重地更快了,之前是左小腿局部麻,现在基本整个小腿麻了,坐下来的时候,大腿内侧也会麻,站起来好一些.
平时也有锻炼,倒走。拱桥和飞燕不敢做了,做一次,好像就加重一点。
这几天颈椎也好像有一些问题了,双手晚上睡觉的时候没什么力,也容易时不时麻一下。
像我这样的情况,平时还要怎么注意和锻炼,以防加重呢?
还有我这样的,平时坐汽车和火车的时候要怎么注意呢?
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