- 帖子
- 3152
- 积分
- 11
- 银子
- 6431 两
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-11-26
|
回复 #4912 亮堂堂 的帖子
(1)我需要立即就医吗?需要行CT等进一步检查吗?
答:暂时没必要。
(2) 挑选或使用枕头您有什么建议吗?网上了卖的记忆海绵枕头对颈椎好吗?个人感觉那个枕头很高, 而我好像基本不睡枕头时才会舒服
答:好的枕头应该是头部低,颈部高。当然低枕头也是好的选择。
(3)对于生理曲度变直,退行性改变,能改善吗?通过什么样的手段呢?
答:用颈部后伸锻炼能好转。
(4) 您谈到的脊柱的疾病需要日常的保养和锻炼,那颈椎如何锻炼呢? 游泳有好处吗?
答:游泳有好处,其他如瑜伽也好,颈部体操(具体请教理疗师)也可以。
|
|