植骨融合内固定术后康复交流

意义人生 · 发表于 2016-11-12 15:48

血栓让我经历了一次死亡威胁，手术对我来说，血栓威胁又将存在。

很纠结很恐惧。

dynasty · 发表于 2016-11-12 17:23

非得手术么？手术完也不好过，不到手术指征不要做。

手术第六周 · 发表于 2016-11-13 12:15

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dynasty · 发表于 2016-11-13 13:35

心理调整的确很难......熬

手术第六周 · 发表于 2016-11-13 14:21

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dynasty · 发表于 2016-11-13 16:37

一切都是宿命，勇敢面对，逃避是不可能的，自己往下走吧！

w17106 · 发表于 2017-2-27 22:46

我也做的开放融合手术，打了4颗钉子。明天被要求下床，你们没人遇到术后腿部肌肉痉挛的问题吗？

小南瓜30 · 发表于 2017-2-28 00:02

下床活动就好了，躺着的时候让家属或护工帮忙按摩腿，自己也可以做抬腿等活动

w17106 · 发表于 2017-2-28 00:03

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w17106 · 发表于 2017-3-7 11:53

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w17106 · 发表于 2017-3-12 13:55

我现在术后17天，恢复良好，哪都不痛了。但是自己摸了一下伤疤，感觉腰析主很直，没有曲度，甚至反弓，请问大家有同样问题吗？怎么恢复呢？
当然术前就有反弓问题，我是腰4，5突出，打了4颗钉子。

水树 · 发表于 2017-3-13 00:59

安啦，打钉子的时候就已经把曲度调整好了。

小南瓜30 · 发表于 2017-3-13 08:05

等恢复几个月，锻炼的力度慢慢上去了，腰椎曲度会出来的。目前你还是休息为主，等过了三个月可以酌情增加锻炼强度。

w17106 · 发表于 2017-3-13 09:06

多谢小南瓜，有信心了。
请问你是怎么锻炼的呢？直腿抬高，燕飞，挺肚？

小南瓜30 · 发表于 2017-3-13 10:21

术后三个月内我锻炼得不多，医生说只要下地活动就已经是锻炼了。除了走路，做简单家务，卧床时会做直腿抬高，活动脚踝。到三个月复查没问题就恢复正常生活了。除了走路也会做做燕飞挺肚，但次数不是很多。到五个月开始去健身房锻炼，游泳，快走，燕飞，平板支撑等。蛙泳是非常好的锻炼，如果不会游，在浅水区走路也是可以的。锻炼强度因人而异，只要锻炼后不感觉过分疲劳就可以。

手术第六周 · 发表于 2017-3-13 13:47

那都不疼就是好事，不着急锻炼，三个月内还是以走路为主就好，不要一下子就上量，自己感觉不累不加重就好了。

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