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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 大家上网时什么姿势?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 大家上网时什么姿势?

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 楼主|发表于 2009-10-17 20:45 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是一名新突友。8号才检查出来。我才21啊。郁闷。但我们都要树立信心!!!
有几个问题问下大家:
1大家每天上网,采用什么姿势啊?我是趴着,不知道可以不可以。
2还有啊,我现在感觉好多了,走路腿不疼,坐着也可以。但我怕突出加重了,整天直着腰,坐的时候也这样,感觉腰部肌肉很紧,不知道弯点腰好不好啊?
希望大家帮忙回答下,说下自己的经验。
最后祝愿大家早日康复.
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热心突友康复突友

发表于 2009-10-17 21:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 赵晖 的帖子

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发表于 2009-10-17 21:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
直腰好,尽量小弯,保持正确的坐,站姿,注意休息,保持运动....


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 楼主| 发表于 2009-10-17 22:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
正确的坐姿站姿是怎样的啊?麻烦在恢复下


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发表于 2009-10-17 23:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是一只脚放到凳子上支撑点身体~~~


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发表于 2009-10-17 23:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

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