我做温热治疗器体验的经历

容尔

    我是07年感觉腰腿疼得厉害特别是不能站立后到医院做得检查。
    检查结果是：颈3－5椎间盘向后方局限性突出，硬膜囊及其前方脂肪层受压变形；颈4－6椎体后缘骨质增生伴同层面椎管有效腔狭窄，椎小关节骨质增生硬化。
    诊断和建议：
    1.颈椎间盘突出，颈3－5椎间盘。
    2.颈4－6椎体后缘骨质增生伴同层面椎管有效腔狭窄。
    3.颈椎骨质退性行变。
    腰椎椎体边缘骨质明显增生硬化，骨赘形成。椎小关节增生肥大。诸腰椎间盘均向周边膨出，双侧神经根显示欠清。水平黄韧带无明显增厚，导致平面椎管有效腔变窄。硬膜囊受压变形。
    诊断和建议：
    1.腰2－骶1椎间盘膨出。
    2.腰椎骨质退行性变。
    从检查结果看好像并不是很严重，腿疼是坐骨神经压迫所致。只是我的体症显示却是比较严重。大夫当时说没有什么好办法，最好是手术。
    我没做治疗，就这么熬着，抗着，期待着有那么一天早上起来奇迹发生。
    09年9月，当时我已经是痛不欲生，起卧经常需要家人的帮扶。朋友好意告诉我去做做美健温热治疗器的体验，或许有效果。我根本不相信它对我有用。但是在朋友的好意和家人的期待中，我只好随他们的意了。那天是在老公和朋友的帮助下，我来到了那个体验厅。第一次40分钟的体验感觉好极了，特别是身下的滚子有力的顶在我的脊柱各部位虽然有点疼，但是比起平时的那种疼是完全不相同的。躺下时是在老师的帮助下，起来时是我自己坐起来的，看来有效果这不是有希望了吗。我每天去排队、听课。热情的主任和老师们为了让我更好的体验这个机器的疗效，每天刻意地照顾我从机器上下来后，再躺40分钟的百岁石垫子。体验一个周后，我能较轻松地走几十米的路，腰疼也得到了缓解。我好像看到了希望，并开始做买进和买进后放在哪个房间的打算。为了能尽快提高疗效，每天无论是躺机器还是躺垫子，我都将温度尽量调得高一点，每次从垫子上起来时背上屁股上的内衣裤都被汗水湿透了。因为我的病历上还写有类风湿，所以总感觉我体内的湿毒在温度和治疗的作用下正在一天天的减少。当体验进行到差不多20天时，我的下眼皮有些肿，我没在意。本来很轻不常犯的痔疮突然严重起来，只得到肛肠医院去治疗。后上下眼皮都肿，我便上医院去检查是不是肾的问题经查肾没有问题。这些症状都没影响我的体验，老师们也鼓励我坚持下去，度过了反应期就会一天比一天好。20多天后当我看到额头、耳根耳后、腋窝、阴处逐渐起了一块块红斑，大有继续发展之势，本来就不是娇好的面容这回真是破了相了。我终于结束了我为期两个月的韩国美健温热治疗器的体验。通过这次体验我的感受是腰腿疼痛缓解了许多，但停止体验后疼痛卷土重来，照旧是生不如死、苦不堪言。随之而来的还有无休止的皮炎顽症。
    我第一次把我做体验的经历说出来，就是让这个论坛的突友们借鉴。当然也有颇多的人们在体验中受益。我却是至今想起还是后怕。
    09年9月我再次到医院检查，
    CR 诊断报告： 征象描述：腰椎生理曲度欠自然，椎体边缘可见骨质增生，L4-S1椎间隙变窄，小关节增生，屈伸位示：L3、4、5椎体后缘欠对称。
    诊断意见：
    1、腰椎退行性变。
    2、L4-S1椎间隙变窄建议MR进一步检查排除椎间盘病变。
    3、腰椎失稳。
    MRI诊断报告：征象描述：腰椎顺列，曲度欠自然，椎体边缘骨质增生，L4 椎体向后移位，椎间盘信号减低，L3-4椎间盘向四周膨出，L4-5椎间盘膨出并向后方突出，相应硬膜囊前缘受压，黄韧带肥厚，椎管狭窄，L5-S1椎间盘向后方突出，硬膜囊受压，椎管未见狭窄。
    诊断意见：
    1、L3-4 椎间盘膨出。
    2、L4-5椎间盘膨出并突出，椎管狭窄。
    3、L5-S1椎间盘突出。
    4、L4椎体后滑脱。
    5、腰椎退变。
    显然这次检查结果比07年严重了许多，而我本人也已完全成了一介废人。连行尸走肉这个词汇也不配用了。

拉风

长期高温刺激皮肤，皮肤肯定受不了。

albert

行者无僵

很直观、生动，有此想法的朋友有得参考了。

不知道lz是否留意过关版曾经说过“三个字最高原则”，靠自己。
从这个角度来说，大家所接受的所有主要依赖于外部力量或他人的疗法，都属于被动疗法，治疗前、治疗中、治疗后，自己所能做的仅剩下期待，或者干脆是一场豪赌（比如开创术）。过后如果依然浪迹于“分母”的行列，除了病痛依旧，还徒增无望。如果万幸跻身于“分子”的小群体中，除了雀跃，我想还应该有一个感受就是：康复似乎与己无关，因为可能自己什么都没做。

越是痛，越要清醒。

尽管可能非常痛苦，但仍需要耐着性子，找到解决问题的方案，或单一的、或组合的。论坛内有一些好的方案，是值得去尝试的，其中有一些是不需借助任何外部资源的，比如站桩（有个精华贴可以参考），等等。

而急于彻底摆脱病痛折磨的心态，就“腰突”患者来说，既不现实，又于事无补。任何时候都不应绝望或万念俱灰，但也不能只剩心中的信念，还要“靠自己”，靠自己行动、有所作为，以及有所不为。

xiants

professorzlj

非常同意行者无僵的观点。这个病本身就是自身的肌体不用力而产生的，如果还希望借助外部的方法而不是 靠自己，就不行的。刚刚锻炼了4个小时才回来，我原来无力的右腿，现在非常有力，感知也恢复了很多。可以咳嗽，可以喷嚏，可以大便用力，（但是强度我还是比较小心），曾经咳嗽一下时，腰椎都在晃荡的，现在已经是随便坐了，什么板凳都可以做，有靠背的，无靠背的，我统统的随便坐。可以抱13kg的孩子，今天还蹦了蹦，跳了跳，也小跑了一下试了试。靠自己是王道，外部手段和工具是缓解症状，让你可以动起来，一旦可以动起来，就 循序渐进的科学的动起来。祝你早日康复，当初别人说我肯定能康复的，我都不相信，现在回头看，就是：“有信心，又恒心，靠自己。”不要躺太长时间。

professorzlj

请问，采用了什么锻炼方式没有？

甘琳

真的吗  那我也在做这个 天啊 ，，，，