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回复 #3 professorzlj 的帖子
我妈妈前年得的这个病，通过正骨好的。这个好必须得加引号，因为是我妈自个说她好了的。你知道她们那个年纪的人，若是在一般家庭都舍不得花钱。她同样也没拍片，期间一度严重到走路倾斜，才在我爸的劝导下去做了6次左右正骨，每次正骨之后都要坐两个小时的车，回家后还得忙家务，做缝纫。除了正骨就是我表姐买的几次大螃蟹，听说那个对腰椎很有功效。现在她已经中断治疗将近一年了，每天早上起来都感觉很好，走个半小时路腿会酸，到了晚上腿就累得不行了，不过睡一觉隔天又好了。
鉴于PROFESSORZLJ擅长搞研究，我想说说我的看法。我看过一帖子，很赞同他的观点。大意是我们的祖辈干农活，哪一个没有点腰腿痛，其中不乏许多腰突患者，但他们都是喝了几幅中草药，休息个几天又下地干活了，好没好不知道，但是能继续干活肯定是不严重的。（以下是我的观点）为什么现在这病这么难治呢？是现在医疗技术退步了吗？是以前的中草药方失传了吗？显然不是。还是说现在这病严重了，除了个别例子外，恐怕没有会比干农活所引起的严重。现在普遍解释是人们静坐上网或工作的时间长了，但那是静力作用引起的，肯定不会比干农活引发的腰突严重。我想这其中心理因素起的作用很大。在几千年的农耕文明中，除了联产承包责任制实行以后，农民才真正摆脱了饥饿的边缘。以前农民要是得了个腰腿痛，不下地干活，今年这家就得闹饥荒。腰腿痛跟饿死相比，孰重孰轻显而易见。简言之，现在的腰突病人跟以前的相比，存在一个心理焦点的变化——从以前的怕饿死，到现在的过分害怕病本身。从另一个角度来分析，农民喝了几幅中草药，休息个一两天，就能继续下地干活了（尽管有可能是硬扛着下地的），证明其恢复得还是挺快。这里有个疗效问题。治疗方法简单，卧床休息简短，那么是否是因为其自愈能力比较强呢？我只能这样说，受以前的物质条件限制，休息个几天是非常奢侈的。换言之，以前休息个几天，脊椎的满意程度跟现在休息个把月是差不多的。就好像10块钱对于穷人的意义跟1000块钱对于富人的意义相当。（以前吃的大部分是农作物，很少肉类，大量补充膳食纤维，这点跟疗效的关系大小有待考证。据PROFESSORZLJ收集的康复病例，有一个就是只吃蔬菜和水果好的）
有的人可能会解读为：现代人娇贵，这病没什么大不了的，平时也不用注意，休息个几天就可以继续投入学习，工作中了。这样有点过于偏激，总得来说，我的观点是，要从精神上藐视这个病，我们的祖辈在那么落后的医疗水平，那么简短的休息时间都能战胜它。然后呢，（除非在急性期）按正常作息时间就好，不必一有时间就想去躺着。多锻炼，做些脊椎喜欢的动作，慢慢地随着症状减轻，可以逐渐减少锻炼时间。开始步入正常生活轨道，锻炼必须继续，其所占的我们的空余时间的比例应该固定。这就像是跟脊椎的一种协议，我现在越来越忙了，“陪”你的时间越来越少了，但只要一有时间我就会来做你喜欢的动作。需要特别注意的是，让脊椎讨厌的动作能避免就避免。腰突这家伙就是这样的一种共生体，你对它好，它就不烦你，你惹了它，它绝不会客气。
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