失去健康的日子

玻璃

　有些事一直没有机会做，等有机会了，却不想再做了，有些事总是推迟，等有机会做了，却没了健康没能力做了。  
　　一直很喜欢看电视连续剧《意难忘》甚至痴迷于剧情了，昨晚（发病那天10号），吃过饭后，躺在沙发上看《再续意难忘》，一股倦意和不适袭来，突然感觉好累，全身乏力，再也没精力看了，闭上眼，浑然睡去。
　　我知道，前几天身体就不舒服了，这是支撑极限，腰椎病又复发了，只是没想到这么突然这么厉害，这一躺下，精疲力竭，动弹一下都很费劲，感觉弯腰捡起一根头发的力都没有了，真是病来如山倒啊。
　　他在我之后吃完饭，见我又不舒服了，催我去房间躺床上了，然后看了会电视，上课去了。
躺在床上，虚弱如游丝，望着一片狼藉的餐桌，无力收拾，若在平常，这是轻而易举的事。隐隐感觉腰痛加剧，腿部和臂膀关节酸痛无力。宛如上帝抽走了我身体的所有精髓，只剩下疲惫不堪的躯壳和一副不死的思维。
　　晚上，接到一个很久没有联系的女友的电话，她从我吃力的说话声中辩出我发病了，欲说出的话咽了回去，我是不能再出去活动了，关切安慰一番作罢。
　　自患病后，我没再上班，每天除了生活必要的外出，几乎都呆在家里，突如其来的身理疾患，打垮了我的意志，不得已的骤然离职让我无所适从，这些因素让我开始自闭，随之我从朋友圈消失，亲戚也疏于走动接触，除了我的小家我几乎不与任何人接触，在孤单的世界里，我独享着无尽的寂寞。
　　日出而作，日落而息，周围人忙碌有序，他们没谁注意到也没谁能理解一个精神不振的御宅女人的生活。
　　每天做完家务就是躺床休息，无休止的休息日也没有增加我的体重。身体感觉轻松时，又倍感无聊的落寞，于是与心爱的电脑作伴，在浩翰的网络里，是一个健康的自我，在那里我唱我跳，尽情的挥洒着我的各种情绪，书写着我的喜怒哀乐，骄傲的展示着我所谓的“才情”！
　　然而，我鲜活的生命里，这点爱好也是奢侈的也要被剥夺的，因为我的身体不能负重也不能久坐多站，忘呼所以的上网加上家务的操持，我累得再次卧倒在床，以至他对我深恶痛绝的骂到：“几天不上网像死了爹娘”（我九泉下的父母听到定不饶他。呵呵，插曲，他也是关心我痛恨网络使我再发病）
　　网可以戒了不上，但是不能耽了正常的过日子，再怎么样我每天得保证家人有干净的衣服换，有可口的饭菜吃，以保证他们精力充沛的工作和学习，非常时期，我得忍着身体的疼痛，撑着，艰难地完成这一“使命”，这个教训足以让我要“痛改前非”了！
　　次日晚上起，每天让按摩房里的按摩师缓解着我的疼痛。他在没课时也陪同我一起按摩，缓解他工作的疲劳，我在想，如果这个疗程结束，康复后，我将怎样安排离开网络的日子，怎样度过那漫长而安静得让人窒息的时间？也许户外散步？也许看书？走出御宅生活需要的是时间和心理调整。
　　路漫漫，其修远兮，我期盼着命运的转机，相信终有一天会走出这阴霾时期。签于此，希望我的朋友们，亲人们，好好珍惜所拥有的健康，快乐的享受阳光般的生活。

professorzlj

zengkai3000

楼主 我们都非常能理解你的心情
我们一直都在与腰突斗争
professorzlj 说的对  适当的锻炼 是有好处的

行者无僵

似曾相识的心路历程。
we'll be always together

23岁腰突男

失去了才懂得珍惜。怎么没提锻炼呢 。。多出去倒走，高抬腿，单杠，飞燕，要有点强度、

玻璃

我锻炼过几天又严重了，多次的复发教训是在复发期间不能锻炼，多次复发后是靠长时间睡好不疼的．只是睡的心情烦透了，不断的叹气，数日子过．

玻璃

open777

总会有解决问题的办法，加油！

九九香辣蟹

楼主加油！

沧浪笑

23岁腰突男

腰突的人平常在锻炼中都能发现一些新的锻炼方法，我锻炼大概4个月了。慢慢总结了许多锻炼的经验。。。高抬腿是最近开始练的。。效果很不错。想再练段时间看看。

23岁腰突男

春天的紫芸英

看了楼主的贴子，特别想哭，一样的心情，一样的状态，还是地，坚强点吧，不要劳累，注意锻炼，挺过了就好 了。

小小的突

我也是想打球

玻璃

原帖由 沧浪笑 于 2009-11-10 18:37 发表
�需要腰骨带动腹肌才能抬起来的！你也敢？

...

是啊，我几次复发怀疑与趴楼梯有关。趴楼时感觉腰腿不舒服，难上去。

玻璃

原帖由 23岁腰突男 于 2009-11-10 20:24 发表
是要锻炼啊，这样下去怎么行，我刚开始锻炼也是不舒...

我也做过飞燕，倒走，时间都不长，这次好了后，我会再做散步，感觉不能强度大，我还写了失去健康日子之三，就是因为在没好时做倒走下蹲等才发的，我不知哪个方法能适应我，只有等好了后坚持散步了。