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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 哎。。。。。。昨天一晚上摔了5跤   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 哎。。。。。。昨天一晚上摔了5跤

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 楼主|发表于 2009-11-30 19:18 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
昨天晚上和同事玩了一会游戏后,起身就感觉腿很不对劲,然后我也没太在意,知道坐时间长了。然后去厕所,从厕所出来的时候地上有点水,就感觉脚底一滑,我一下子蹲下来了,然后我想起来,起不来,想站起来,除了腿特别疼以外什么感觉都没有,我想叫,叫谁人呢,我叫同事也听不见,太远了,旁边一个人也没有。只能用蹲着的姿势慢慢移动,去找到一个水泥台子,我用一只手撑着想起来,可除了疼也没起身多少,我在移,移到一个垃圾桶边,用双手撑着起来,疼啊。。。当时的感觉,我腹部肌肉也疼,胳膊也疼,一撑起来的时候,啊。。。全身都疼啊。然后我扶着墙慢慢走回去,和同事装作没事一样,然后坐下来,说会话,撑着起来,然后向走开,突然我一下子又摔到了,。。。我直直的倒在地上,他扶我起来,我只能说是有水花,我出了门去隔壁房间想休息下,脚一瘸一瘸得,我当时想完蛋了,我明天要是这样我怎么回家啊,哎。。。。。。。奉劝所有现在还在长时间电脑前的突友,少坐一会,多睡一会。
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康复突友

发表于 2009-11-30 21:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2009-12-1 01:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
对 。。不能跑。。不能跳。。。得慢慢走。。。啊 。。人生就这样慢慢来了。


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热心突友

发表于 2009-12-1 09:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
其实楼主试着把你的情况告诉同事,以后在工作中以及如果再遇到这样的情况可以得到他人的帮助,不用什么都自己一个人扛着,我觉得这种选择也许更好。突友遇到困难向同事、朋友寻求帮助,多数人都会理解的。


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 楼主| 发表于 2009-12-1 20:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢各位,这几天好多了


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