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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 中央型突出的锻炼方法有什么?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 中央型突出的锻炼方法有什么?

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2014-2-7
发表于 2014-3-9 16:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
哎,没个准确的说法。我昨天做飞燕今天明显不好了,整个腿麻。不敢做了


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发表于 2014-9-10 16:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 dadi3005 的帖子

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发表于 2014-10-29 16:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
中央型的可能是麻烦。倒走2年也没有明显效果。燕飞没坚持。


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2014-11-8
发表于 2014-11-11 14:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
医生让我拱桥,倒走,拉单杠


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