新买了棒球，开始试验棒球疗法

lemon · 楼主|发表于 2010-6-23 14:07

今天淘宝买的棒球到货了，刚刚拿着棒球压在腰的部位试了下，感觉不错啊。我是坐在椅子上，拿棒球顶着背，本来腿还很酸胀的，缓解不少。晚上回家躺着继续试用

步步高 · 发表于 2010-6-23 15:22

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lemon · 发表于 2010-6-23 17:27

我已经试过了，我觉得效果满好的，本来中午的时候腿酸胀难受，都快坐不住了，然后拿棒球顶住腰。腿的症状缓解好多了，我本来没打算在公司用的，但是当时难受，就死马当活马医了。还是满好的，我都想要不要带回家了，还是就放在公司

hnzjq · 发表于 2010-6-23 18:17

我都不行了，腰下面垫个薄薄的垫子都疼的受不了，现在左腿压迫疼的厉害，躺在床上都不敢伸直了，难受死！

fleshwound · 发表于 2010-6-23 19:31

别说我没有提醒各位，这种方法破坏性大于它的效果，本来我基本上好了，结果用这种方法导致住院10多天

lemon · 发表于 2010-6-24 10:39

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cute_sissi · 发表于 2010-6-25 10:26

我也在淘宝买了2个试了...当天晚上觉得还好...第二天痛的半死...只好放弃...

lemon · 发表于 2010-6-25 10:47

估计跟个人的突出位置，压迫神经有关的，就像有人的突出只是腿疼，有的人腰疼，有的人屁股疼，有人走路不疼，躺着疼，有人躺着不疼，坐着疼，1000人，有1000种症状，我觉得腰突这个东西，那边神经太负责，稍微偏点点，症状都不一样。任何人的好效果都不能生搬硬套，要根据自己的来摸索

lemon · 发表于 2010-6-25 16:26

今天用棒球的第二天，坐着几个小时腿跟屁股还有腰都没有感觉不适应了，之前坐着腰不能弯，现在也能弯了。棒球，真的神奇，我觉得我快康复了。除了站起一瞬间，腿有点麻。走路走久了，分不清是肌肉酸痛还是小腿肚疼之外。每天疼的次数越来越少了。感谢棒球

很突出、很痛苦 · 发表于 2010-6-25 18:10

就放在椅子上顶着吗？要不要滚动？不是爬着放在背上揉吗？

lemon · 发表于 2010-6-28 15:49

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玻璃男孩 · 发表于 2010-8-4 16:19

我也觉得棒球有效果，不过也同时也用啤酒瓶，仰卧着上下滚动..用了四五天吧，虽然没有有的突友说的效果那么神奇，但是我感觉整体是有改变的，，另外我还坚持飞燕....

windshi · 发表于 2010-8-8 16:34

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Chris0401 · 发表于 2010-8-10 12:17

这个对我也有效，我的是中央型的，左边屁股和左腿疼、麻。因为买不到棒球，用的是一个小篮球，比棒球大一点。第一次滚的时候，不知道是不是滚的时间太长了还是怎么的，第二天起来感觉加重。后来改用一个圆柱形的瓶子。现在是两者结合，小篮球用来滚腿（偶尔也用来压一下腰），瓶子滚腰。现在感觉不那么疼了。

Matinal · 发表于 2013-3-15 10:14

滚球是球固定，腰在动？能放在脊椎骨下面么，我放在骨头下骨头好疼啊。。。求帮助

qingfengpo · 发表于 2015-8-4 06:21

试了，感觉不要去滚动比较好，就压着！

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