终于找到治疗方案了！五禽戏

猫猫腰脱了 · 发表于 2010-7-21 13:35

可怜的哥哥。禁欲2个月。眼睛是不是都变蓝了呀

落叶依旧 · 发表于 2010-7-21 13:36

哈哈，我的金晶成本价正好是9.4元,晨鸣刚解套

突出421 · 发表于 2010-7-21 13:37

五琴戏
虎戏，鹿戏
两个，是以治疗腰椎错位
强肾为主的动作
所以，我练习这两个，
你要是不知在网上找五琴戏有介绍的

猫猫腰脱了 · 发表于 2010-7-21 13:41

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突出421 · 发表于 2010-7-21 13:43

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猫猫腰脱了 · 发表于 2010-7-21 13:49

哈哈。我比你可好多了。

我已经恢复ML了。

如果在禁欲。我男友可就憋疯了。

我发现适当的这个对腰没有坏处的。

哥哥是男人没办法了。如果可以的话。小试一下疼就下来。

可能我的位置是腰5骶1向后突。所以才不会越来越严重吧。

突出421 · 发表于 2010-7-21 13:50

MM,,
加油，，等到我病好时
相信你的病也会好的。
不要再偷偷的哭了
这个病并不算什么
有GG支持你，
怕个啥子哟

猫猫腰脱了 · 发表于 2010-7-21 13:54

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突出421 · 发表于 2010-7-21 14:01

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猫猫腰脱了 · 发表于 2010-7-21 14:06

是呀是呀。
啥病都不可怕。只要心态好斗能战胜滴。
还没听过有谁能难死的。
天天保持好心态不治而愈咯。
其实想想。生病不完全是坏事。当然没病更好。
有病了。休息看看书。学习学习。比上班强。
随便也能磨练磨练自己的毅力。
万事往好的方面想。
啊Q精神很重要的。
各位突友们。加油努力吧。

有了这次刻骨铭心的痛以后再遇到多大的难关都会迎刃而解的。

突出421 · 发表于 2010-7-21 14:14

一起加油，
MM我去看个 A片

注：

A片=America 片

别想歪了。。

ejiajia · 发表于 2010-7-21 15:42

还是倒走好呢,我天天倒走.

突出421 · 发表于 2010-7-22 08:24

今天早上起床，腰不酸不痛，腿也不麻

难道是练习五琴的效果，昨天练习三次

每次15分钟

今天早上，7：30开始练习，差不多练习25分钟

练习之前先按摩了几个穴位

腰和肾的几个重要穴位

练习完以后，再按摩

半小时过去了，昨天练习以后，

腿麻，今天没有麻，感觉很好

继续坚持

突出421 · 发表于 2010-7-22 08:26

根据个人的情况吧，，倒走适合你
那你就坚持练习
争取早日康复

突出421 · 发表于 2010-7-22 17:43

自己盖楼，，免得沉下去
中午练习五琴
感觉良好
腿有点感觉麻麻的

3581 · 发表于 2010-7-22 21:45

晚安！

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