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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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有没有腰5骶1突出，只腿疼不腰疼了进来交流下，有没有什么好的锻炼方法	小心你的腰	154984	2014-7-18 23:54 向左？向右？
腰椎突出　5-Ｓ1型的　感觉屁股里有块，会移动　摸的话又摸不出有块，有这样的突友吗	LUJUN2929	02102	2014-7-18 14:54 LUJUN2929
刚做完手术开窗摘除手术二十二天，向大家说说现在的情况，望大家积极顶贴。 ...2 3 4 5 6	古曰找找	8280778	2014-7-17 23:20 eidongmei
L45突出，保守3月无效，考虑先打封闭，再做椎间孔镜微创手术？	nigolas	92320	2014-7-17 21:58 fgzuok
射频消融术怎么样？？？正在考虑	AllisonYoung	01301	2014-7-17 20:11 AllisonYoung
请突友指导，我也是腰5L1中央型..想找找更有效的锻炼方法	yhyk	21521	2014-7-17 16:12 jjiss
新人.4月查出的腰出，不知道怎么办 ...2	步步梦归尘	182435	2014-7-17 13:04 步步梦归尘
我的腰突史	Johnsonchang	01604	2014-7-17 12:07 Johnsonchang
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531464994	2025-03-20 17:34 Kevin
检查结果已出，医生建议手术，很迷茫，求建议！ ...2	AllisonYoung	234284	2014-7-17 11:38 agota
刚做爸爸结果变成了到这里报到！ ...2 3	小馒头粑粑	476614	2014-7-17 08:29 小馒头粑粑
突友们有经过sds脊柱减压法治疗的吗？	沈阳xl	97767	2014-7-16 19:46 图土2011
有没有晚上疼得睡不着的突有啊？进来交流一下。	武汉平淡是福	11425	2014-7-16 19:15 武汉平淡是福
突友们，能不能打羽毛球？	qingdaofu	111966	2014-7-16 11:14 与君共勉
新人报到，说说近几月腰突的感受	湖北赵赵	111916	2014-7-15 22:39 湖北赵赵
大家都是做什么工作引发的腰突呀？？	荆浩东	31640	2014-7-15 22:28 qinsavior
脚麻	lyhiland	42450	2014-7-15 19:50 水晶片
新突报到，请大家帮我看看这个片子	平遥三轮哥	51816	2014-7-14 22:20 yuxuezhong
第二次复发了...............	天涯荒草	31672	2014-7-14 21:34 天涯荒草
今天游泳出的意外，不知道算不算复发？	武汉小吴31	71820	2014-7-14 20:35 武汉小吴31
上海的突友请进来!!	wenjie1999	122775	2014-7-14 20:20 小馒头粑粑
自己用红花油摩擦按摩腰椎可行吗？	listall	64128	2014-7-14 19:03 top
请问这个能靠躺硬床板躺好吗？	jjiss	61693	2014-7-14 18:00 jjiss
腰椎固定融合术后50天，双腿无力	shanse	108375	2014-7-14 14:30 Qghy
生命科学最复杂	shui	91859	2014-7-13 15:57 Harriet
有没有20多岁就腰突的朋友啊。今天突然想到这个问题很担心啊 ...2 3 4	qjx8026096	488384	2014-7-13 12:36 Harriet
新人求是否手术的建议	tcwdsg	11281	2014-7-13 11:48 haohaohao
新人报到，经过50天治疗20天休息基本好了。	hwm168	81906	2014-7-13 09:57 hwm168
康复中的疑问	大预言	81590	2014-7-12 23:31 爱鱼泡泡
大家帮我看看片子？我一点都看不懂啊	爱鱼泡泡	11205	2014-7-12 23:13 爱鱼泡泡
L5S1突出患者前来报答，虚心求交流~	突是哲学修行	101882	2014-7-12 21:03 突是哲学修行

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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