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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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终于有信心了	TT童童	31610	2012-7-1 09:59 lilyaquarius
请问版主，这里有没有椎间盘脱出保守好的病例？	一城灯火	72118	2012-6-30 23:27 卷蛇
【求助】腰5骶1的突出不适合做飞燕么？ ...2	lifesux	2013286	2012-6-30 21:43 emamzu
任何突出都适合倒走、飞燕等运动么?	emamzu	912539	2012-6-30 21:31 emamzu
大小飞燕的区别是什么？	zhangkuku	1430026	2012-6-30 10:56 那年无痕2008
第一次急性发作，右腿好难受。	yippee	52521	2012-6-30 09:50 yippee
卧床多久睡着感觉更差 ...2	加油丹丹	205125	2012-6-30 02:03 加油丹丹
手术？还是继续保守治疗？纠结，不知如何是好... ...2	午后时光	213791	2012-6-29 20:54 lilyaquarius
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531464373	2025-03-19 12:01 Kevin
病急乱投医：我的腰突治疗史	盟歌	72208	2012-6-29 20:12 盟歌
锻炼是王道，不管你们信不信，反正我是信了。。。	都会好好的	92343	2012-6-29 19:14 盟歌
转：腰椎间盘突出症的发病机理	noyaotu	11906	2012-6-29 16:28 noyaotu
有没有哪位突友一脱两突保守好的？	突得想哭	112177	2012-6-29 16:26 休想突围
腰突拍片是CT还是磁共振，还是两者都要啊	zyc2004	103567	2012-6-29 16:02 zyc2004
不明白，请大家帮忙	突友报到	01315	2012-6-29 15:32 突友报到
其他症状都好转了就是不怎么能坐怎么回事啊？	sail5mm	01297	2012-6-29 14:27 sail5mm
微创手术11天，原来的疼痛隐约还在，正常吗？ ...2	懒人日记	205234	2012-6-29 13:13 懒人日记
突出两年，其间苦不堪言	笨鱼	11634	2012-6-29 11:32 VPNgrey
明显向后突出，卧床休息至今，请问是不是一定要平躺的？	xl20080226	31892	2012-6-29 11:29 VPNgrey
腰椎间盘突出术后，游泳可以代替腰背肌功能运动吗？	liuxdrs	22312	2012-6-29 09:09 突出部战役
即将恢复，求推荐一款开车用的腰靠	sail5mm	32192	2012-6-28 23:19 fu5515
8年腰突，恳请大家帮忙看CT片子，严重了吗？ ...2	令狐一刀	266252	2012-6-28 22:44 gzzdy
兔友们有人后背难受么？	鸢尾花	31588	2012-6-28 22:08 鸢尾花
保守半年的现状	中突菲雅	72247	2012-6-28 18:36 中突菲雅
内固定术后两个半月还是没恢复	hellojane	142990	2012-6-28 18:02 痛到彻夜难眠
大家帮忙看看我的手术术式	冬天即将过去	21542	2012-6-28 16:44 冬天即将过去
治愈的或者病情有好转的突友们进来说说吧！	寻海	11431	2012-6-28 16:42 lzfmjy
保守治疗初见成效	腰突新兵	11735	2012-6-28 15:36 会飞的帆
与腰突斗争的兔子	三十六的兔子	71839	2012-6-28 14:35 三十六的兔子
突友们，是不是必须手术之后才能弯腰？	lzfmjy	21764	2012-6-28 13:34 lzfmjy
请问椎管狭窄，是不是不适合做手术？	一城灯火	21984	2012-6-28 11:44 VPNgrey

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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