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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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做了内固定，身体有点难受	zjttt	122623	2011-8-26 16:41 施华洛的光芒
第一次发帖，请教坛里的突友们有飞燕和蹲墙功同时练习的吗？效果如何？	butu	42243	2011-8-26 16:38 施华洛的光芒
腰不疼就是腿，医生说不明显没事，可是有规律过两个月就犯一次	任人宰割	21920	2011-8-26 16:37 施华洛的光芒
《求医不如求己》一本不一般的书籍！	gfgvsrxl	125122	2011-8-26 16:23 施华洛的光芒
有没有人腰突后膝盖也出现问题的？ ...2	坚持一定好	229579	2011-8-26 16:21 mwh
我登上了华山！	ttfighter	52065	2011-8-26 16:18 施华洛的光芒
据英国《每日邮报》网站8月2日报道，人造椎间盘已经在动物身上试验成功。	恶魔头头	73706	2011-8-26 15:52 施华洛的光芒
做飞燕姿势的年轻单侧脱出凸友们请教下你们做的时候会不会腿麻木酸痛	weiwei986	52507	2011-8-26 15:50 施华洛的光芒
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531407508	2024-11-29 07:45 Kevin
腰间盘中没髓了后果会如何?	yukihana	133154	2011-8-26 15:45 施华洛的光芒
发贴调查看看突友们每天的锻炼量都来晒晒吧！！！	koflover610	82223	2011-8-26 15:42 施华洛的光芒
有没有人到金华普济堂去看过	徐天大圣	11684	2011-8-26 15:34 施华洛的光芒
中国第一届突友相亲会，活跃气氛贴	bb723	129407	2011-8-26 15:32 施华洛的光芒
关于倒走~~	徐明群	143236	2011-8-26 15:30 施华洛的光芒
求前辈指教，小女子20岁初次犯病，躺完了起床几分钟很疼 ...2	抬头微笑	183694	2011-8-26 15:25 施华洛的光芒
关于腰突能不能骑山地车或者公路车呢	外面天很蓝	65582	2011-8-26 15:24 放歌吟
护腰佩戴经历 ...2	chn-666	2013145	2011-8-26 15:22 施华洛的光芒
如果人体每天像蝙蝠一样悬吊十分钟会不会对腰有好处	yankun	93199	2011-8-26 15:19 施华洛的光芒
玩攀爬车，我腰突了，那年我16岁，我都挺过来了	攸池	143465	2011-8-26 15:13 施华洛的光芒
本人发现健身房有个特好的练腰肌的器材	飘飘飞仙	115299	2011-8-26 15:08 施华洛的光芒
腰怪来啦	腰怪	61741	2011-8-26 15:08 放歌吟
听说德国沃卡恩离子贴治疗腰突效果不错 ...2	铁马秋风	169768	2011-8-26 14:53 施华洛的光芒
推荐两本针灸的书。有理疗的也许有帮助。	痛楚	22130	2011-8-26 14:53 albert
腰椎间盘突出功能锻炼	王冰	42322	2011-8-26 14:44 ashley
要怎么算才是治愈？	linyalong	132605	2011-8-26 14:26 施华洛的光芒
众位突友去过“我立德”的进来	xiexieninla	22166	2011-8-26 14:19 施华洛的光芒
有关保健品问题	ghkdwns	62251	2011-8-26 14:14 施华洛的光芒
关于手术，两个权威专家两种说法。急死人了，大家帮我看看 ...2	突出8mm的年轻人	234262	2011-8-26 14:09 施华洛的光芒
已经休息了五个星期，为什么还没有好转，好急	szovercome	112215	2011-8-26 14:05 施华洛的光芒
终于下定决心，加强锻炼 ...2	airflying	173480	2011-8-26 13:56 施华洛的光芒
15天前我突了，是到医院做牵引治疗？自己锻炼治疗的方法有哪些啊？	夜风	72542	2011-8-26 13:46 施华洛的光芒

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