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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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腰突与仰卧起坐	2010ly	73842	2011-9-13 12:47 八又二分之一
我的左腿一直很麻，现在小腿肚后面的筋还很疼。	yankun	93649	2011-9-13 07:49 joestar_gu
北京的突友，都在哪儿做的康复治疗呢？	smartjiao	11692	2011-9-11 21:09 bapu98
右边PG转移到左边了，现在终于是对称了，唉！	腰突要命	22287	2011-9-11 20:36 水果皮儿
在发病期间需要怎么自我保健和保养，生活上要注意些什么？	雅清	41986	2011-9-11 17:35 雅清
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531462435	2025-03-15 18:07 Kevin
急求明白人解答：我侧卧几秒钟就不疼了？	临沂24突了	42113	2011-9-11 13:23 文征明
腰突的朋友有谁做过中医正骨的，进来聊下经验	andyxiaomao	143185	2011-9-10 19:22 andyxiaomao
目前脚能抬45度，腰只能弯30度，我这状况是个什么境界	老男孩	113278	2011-9-10 18:06 老男孩
分享腰突手术经历	ghy414	11962	2011-9-9 19:56 为健康奋斗
腰椎膨出还有钙化灶	秋雁儿	63473	2011-9-9 18:00 文征明
患腰椎间盘突出7年怎么办？	疼的一塌糊涂	42550	2011-9-9 17:54 文征明
不知是否有深圳的突友，我想购买中药药膏，想和人拼购，不知有人要没？	突友2011	11873	2011-9-9 12:18 突友2011
腰突和静脉曲张有木有关系?	南风窗	62377	2011-9-9 12:17 南风窗
求助啊！南京的准备PLED 可决心难下啊	老男孩	143191	2011-9-9 09:29 jonyfang
有没有突友俱乐部	hongjun	01737	2011-9-8 19:46 hongjun
求助：现在屁股痛转移啦！怎么办？	行行行	82662	2011-9-8 17:47 行行行
这种健身器能用么？健腹部的！	dlhappy	51957	2011-9-8 16:09 腰突要命
昨晚又增加一项锻炼	腰突要命	61877	2011-9-8 15:57 腰突要命
有常去耍太极拳的珠海突友吗？想一起去	兔子突了	21712	2011-9-7 15:05 兔子突了
坚持每天锻炼背部肌肉呈现，是不是可以减少复发的几率？	拽牛	62708	2011-9-7 11:05 步步高
能直接在脊柱上拔罐吗	KEANEc	28426	2011-9-7 10:55 KEANEc
药酒泡好了，泡了两罐	Sintak	72836	2011-9-7 08:07 腰突要命
我去骑行了 ...2	外面天很蓝	164230	2011-9-6 21:35 淡墨
关于陈李济曹清华等，个人观点	折翼0218	103586	2011-9-6 15:14 黄沁
为什么游泳没有什么效果呢	airflying	52422	2011-9-6 14:12 nishi_1394
有谁做过靶点射频，效果怎么样？要多少钱	不言败，不放弃	12135	2011-9-6 10:52 albert
献给每一位抗突英雄！	腰突要命	21764	2011-9-5 12:41 Sintak
请教各位高手我这种情况需要去做正骨吗 ...2	灿烂树梢	163769	2011-9-5 12:11 Ellen
各位突友有没有去上海瑞金找童大夫看过啊 ...2	yilxasd	203477	2011-9-5 09:40 yilxasd
突友能做什么样的工作呢？怎么接触社会？获得成就感呢？请踊跃发言	壮志未酬	112806	2011-9-5 00:00 小伙，一般

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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