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一不小心，腰突“爱上”了我	银镯子	11863	2010-12-10 23:01 小红
突友们，一起来交流康复训练吧，我是海淀的，论坛新手，喜欢灵魂乐，你们呢	突出的灵魂	01631	2010-12-10 21:43 突出的灵魂
患病后，什么时候锻炼比较适合。	ff19781228	52183	2010-12-10 20:43 ff19781228
治疗中——谁尝试过神蜂精？	czy	102236	2010-12-10 19:35 czy
大家看看这是腰突症状吗？	pinkmonkey	22109	2010-12-10 19:14 yiyishou
幸亏没手术（全编版）——御驾亲征五年抗突八月抗脱史记 ...2	czy	264749	2010-12-10 18:55 czy
腰突半个月，在家卧床休息，做飞燕，能恢复吗？	szty1000	21692	2010-12-10 18:55 szty1000
最近看求医不如求己！	yuwenyi	32829	2010-12-10 18:24 断线风筝
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531406749	2024-11-27 20:24 Kevin
我终于----站起来了！	全方位突出	142260	2010-12-10 17:05 南方的思考
弹指间樯橹灰飞烟灭，12月10日手术一年整了	天使也腰突	62540	2010-12-10 16:39 xiexie
说说我的治疗后的锻炼方法	playjun	52359	2010-12-10 16:01 chensong1381
锻炼真的有用吗？	格洛米	32113	2010-12-10 13:00 uiibono
为什么腰突会睡到后半夜坐骨神经会疼的要命?	糖果的眼泪	154678	2010-12-10 11:59 低调少爷
十年间的治病过程	十年突出	52333	2010-12-10 11:06 powerzhl
新突友的最新心得体会！	dancy	62803	2010-12-10 09:39 txlgg
给我这个华丽丽变成突人的人点建议吧~~	xiexie	132626	2010-12-10 08:38 xiexie
做飞燕时腰会疼，脚根本抬不起来...	pan0823	94084	2010-12-9 17:53 luka80
善待自己,善待生命,多些运动	腰直起来	32175	2010-12-9 17:43 兰家噶
腰突能否一辈子不复发?	marx6530	913128	2010-12-9 17:39 gogo
我最近好多了，谈谈我的治疗经历	cancer	1511074	2010-12-9 17:13 gogo
最近很低落，朋友们来鼓励我下！	yuwenyi	142544	2010-12-9 16:55 Kane
有没有L5S1,间歇跛行好了人啊？	clie	22206	2010-12-9 16:16 clie
22号坐那15分钟软沙发，就开始屁股酸痛和腰部酸痛那？	武汉小吴31	123262	2010-12-8 23:24 武汉小吴31
请高手解读核磁共振报告	遥远的天空	32516	2010-12-8 17:42 黄沁
微创一个月。3联的微创，臭氧、胶原酶和射频	xqytg5521	103705	2010-12-8 17:41 jtsbhw
腰部疼痛不适！	blackbird039	32077	2010-12-8 17:24 blackbird039
现在几乎可以左右侧躺，唯一就是无法平躺	疼得打滚	42737	2010-12-8 16:25 bosch
我也谈谈成都重庆旅游归来的感受	elysees123	52468	2010-12-7 19:04 toj
请教:L4L5突,能用呼啦圈锻炼吗??	突了	22435	2010-12-7 17:51 mppm
我的突出部经历	hpx4983869	01640	2010-12-7 16:41 hpx4983869

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