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突友们知道吊单杠对腰突和颈椎病有治疗作用吗	我就是我2009	27632	2010-12-25 13:00 我就是我2009
下个月就要手术了！	恰烟莫带火机	102511	2010-12-25 10:59 hpx4983869
我的腰痛可以用倒走来治疗调理么~？求助~~	Gioca2010	62392	2010-12-25 10:22 Gioca2010
额，关于喝劲酒~！	静水流深2786	83027	2010-12-25 08:56 静水流深2786
大家加油，我已经好了，呵呵！ ...2	aiyajiu	2011836	2010-12-24 22:44 祈盼健康
休息4个月，症状终已解除了。其间多休息，做飞燕，热疗和倒走	123456789	68722	2010-12-24 21:41 简单就好
抬腿实验有80-90度要手术吗	恰烟莫带火机	33191	2010-12-24 20:23 人生如此悲剧
今年30,腰突十几年了，	luo135	32406	2010-12-24 20:12 人生如此悲剧
MED手术后七个月了，可以跳舞吗？ ...2	丁香老妖	185788	2010-12-24 20:07 人生如此悲剧
膏药也不能随便贴	bugming	43854	2010-12-24 17:24 vcvvc
哪些朋友的是脱出？进来报个到	reallant	62442	2010-12-24 17:22 sjtuyc
椎间盘突出症的预防和保健体操	佳兴	11816	2010-12-24 16:55 既突之，则安之
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531460803	2025-03-12 13:48 Kevin
意志+坚持=腰突离去？	wcjgrass	42361	2010-12-24 16:55 wcjgrass
腰突不能喝酒是为什么？	czxhh	1214453	2010-12-24 14:57 lq5786
钙化是好是坏？	太突然了	83648	2010-12-24 12:31 太突然了
中医拯骨水有效吗	skyrubin	28635	2010-12-24 12:10 skyrubin
有没有江苏无锡的突友	skyrubin	61907	2010-12-24 11:33 清心5
两处腰突两年，按论坛上的方法一个月见效，现在可以打比赛了	guoyan_887	73283	2010-12-23 21:10 winray
请突友们告知谁有广东有名医院或医生，正骨的也好	佳兴	11746	2010-12-23 20:28 佳兴
我就快崩溃	感受阳光	102572	2010-12-23 20:24 2010ly
朋友们，保持良好心态最重要！	yuwenyi	22263	2010-12-23 18:48 zhangzurong
得突2个月的心得	zhangzurong	32135	2010-12-23 18:35 zhangzurong
腰椎间盘突出1年康复体会。。。。。	水笔小心	68871	2010-12-23 14:22 noyaotu
这几天疼的无法入睡，想去动手术了	gyw1017	92592	2010-12-23 13:24 既突之，则安之
看看我的腰凸历程,给大家鼓励一下	yypha	42662	2010-12-23 11:45 shishu100
才30岁，右腿肌肉都萎缩了，怎么办啊？	腰突突椎窄窄	112686	2010-12-23 10:07 腰突突椎窄窄
有没有突过用过甘露醇加地塞米松的	腰突未定	104805	2010-12-23 08:47 腰突未定
我的腰突历史	zsine	01923	2010-12-22 19:42 zsine
有没有在301医院让张西峰做过经皮内窥镜下腰椎椎间盘摘除术（PELD）的突友？	突袭	158223	2010-12-22 18:54 弯人自述
大腿肿怎么办	reallant	01689	2010-12-22 18:14 reallant

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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