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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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康复日记，与大家共勉	突出的人才	112802	2010-1-27 08:44 突出的人才
大腿后筋肌隐隐痛，怎么办才好？	123456789	33203	2010-1-27 07:03 NAIWEI34
就本人的发病和保守治疗过程中提出疑问	heaven_dd	22296	2010-1-26 23:02 czxhh
郁闷中，摔了一跤，又反复了！	dpljng2009	82909	2010-1-26 22:40 dpljng2009
好了？没好？我经绝对卧床治疗，现已下床20天	全方位突出	62984	2010-1-26 19:28 wangzhongdsh
新人初到，病痛难忍，发帖求助~平躺没事，侧卧不分左右都会痛	guoguo	102811	2010-1-26 18:18 guoguo
腿不麻了，但感觉小腿至臀部筋短了似的走起路来别扭，是好转还是恶化？	突出的人才	43000	2010-1-26 14:47 小雨
屁股痛是压迫马尾神精吗	penglc	53572	2010-1-26 13:30 penglc
能骑山地车吗	杨左使	33184	2010-1-26 13:23 关玉门
医生建议椎间融合手术怎么办？有做过此手术的突友吗？!!!!!	sun2168181	32460	2010-1-26 13:15 关玉门
版主，请问哪里有关于腰椎融合手术的帖子	sun2168181	12147	2010-1-26 13:14 关玉门
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531405591	2024-11-25 14:44 Kevin
转载一些介入微创疗法供大家讨论	西门吹风	74613	2010-1-25 21:27 中后腰
腰突,我们没有保养好身体,可没理由选择痛苦	cdg_java	12566	2010-1-25 21:10 czxhh
胶原酶手术。今天医生建议我胶原酶手术，说我突出太大了	yuanze123	22647	2010-1-25 20:59 突了1年半
蹲墙功确实有效	playjun	510375	2010-1-25 20:48 czxhh
有人打过这种针吗。利多卡因，维生素12，当归注射，胎盘组织液	给我阳光	23490	2010-1-25 20:25 playjun
从事计算机的请进！！ ...2	Devil	245391	2010-1-25 18:13 7127205
稳定恢复的过程中，又突然剧烈酸痛起来	jingzi4474	1210408	2010-1-25 15:33 sdz
腰突一年半，痛并继续工作着……	shslcsx	82821	2010-1-25 13:06 shslcsx
年轻的突友注意排查ＡＳ	longlilongli	112836	2010-1-25 11:52 guoguo
有压迫马尾神经的症状就必须手术吗？	sun2168181	711451	2010-1-25 10:44 xiaotuzi2007
要坚强些，一定要坚强些！	enigma	122732	2010-1-25 10:22 铭记在欣
新来的老突.拱桥和飞燕，到底什么	何蜗牛	22409	2010-1-24 23:43 步步高
急！在线咨询各位专家。请介绍下生姜蜂蜜水的作法，谢谢大家了	lianginsun	42951	2010-1-24 23:32 顾影自怜
18岁腰突，有些迷茫~	jimmy.l	92766	2010-1-24 23:07 gerry
一点一点在进步，一点一点要进步 ...2 3	逃跑虫子	339713	2010-1-24 22:12 逃跑虫子
我的经历。今天是手术之后的第113天了，想和大家分享自己的经历	波拿巴	82563	2010-1-24 22:06 波拿巴
今天我又得到一个方法。食疗的方法，就是山药薏米粥	hello_mine	113262	2010-1-24 21:57 逃跑虫子
突出10mm怎么办？	yuanze123	122606	2010-1-24 20:05 gongweiqiang88
是严重了还是好转了？？	yuanze123	12193	2010-1-24 19:25 czxhh

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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