我治疗腰椎间盘突出的过程及祝福关注我帖子的突友康复

12345wk · 发表于 2019-5-29 13:52

2019-4-25 到2019-5-29。

这一个月里面恢复了游泳，还是蛙泳，感觉腰是越来越有劲了，上一天班也没有什么不舒服的地方，偶尔左脚还有点感觉怪怪的。白天做15分钟倒着走路，也挺好的。

顾什么林 · 发表于 2019-5-29 15:08

12345wk 发表于 2018-8-15 17:31
确实，而且有10%的复发率，2%返修率...

从不相信10%、2%这个算法，干到了就是100%

疼的尖叫 · 发表于 2019-5-30 10:50

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

12345wk · 发表于 2019-6-1 11:47

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

12345wk · 发表于 2019-6-1 11:50

顾什么林发表于 2019-5-29 15:08
从不相信10%、2%这个算法，干到了就是100%...

概率是对整体，个人中彩了就完了

12345wk · 发表于 2019-6-22 16:06

出差乌鲁木齐，连续乘8小时动车，都没事，连续上10小时班，也没事

12345wk · 发表于 2019-7-9 18:12

出差唐山，从6.22一直到7.10.
中间有短暂的不舒服。
连续上8小时班，也没事

12345wk · 发表于 2019-12-25 09:07

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

6514 · 发表于 2019-12-25 11:15

12345wk 发表于 2019-12-25 09:07
好久没来了，偶尔左脚还有点不舒服，但是不影响生活...

楼主好，请问你平板支撑是怎么做的，我最近也开始做，不过只能做三个，每次坚持30秒，然后休息一分钟左右再继续，前两天试了一下坚持一分钟，结果很不舒服，就不敢时间太长了。

robert · 发表于 2019-12-25 11:40

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我治疗腰椎间盘突出的过程及祝福关注我帖子的突友康复