总结十年腰突路--伴突生活

wtxwang · 发表于 2019-7-2 06:04

雪漫发表于 2019-3-24 10:39
就算急性期，我也在坚持上班，不过是自己的小生意，...

怎么导药？想学习，谢谢

topgrasz · 发表于 2019-7-2 08:52

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topgrasz · 发表于 2020-1-3 18:18

整整半年未来，这都跨年了，随便记录下吧：
此次严重腰突发作已过半年，想去年的今日，我去积水潭拍CT，当时还是“瘫痪”状态，对比今朝，我可以走可以小跑，能够弯腰，生活基本自理，已经很满足了！
腰椎的不舒服感觉一直都有，走路时间久了，或者坐久了，会加重，艾灸后能好很多，也许应该坚持下去！
右腿大腿内侧、正面的麻木感比之前减轻了很多，也许，假以时日会更好吧！
带突生活，是我目前的状态，每日中午会不行三四十分钟，基本是我全天的运动量，晚上回家跟孩子地上匍匐爬，能爬动就多爬回儿，爬不动就少爬不爬。觉得腰椎不舒服了，就多躺躺，不勉强自己，我觉得，我恢复的还算不错吧！

topgrasz · 发表于 2020-1-3 18:20

本帖最后由 topgrasz 于 2020-1-3 18:39 编辑

2019年，经历了太多太多，反而我的腰突，并不是生活中的大事了！
2020年，希望阳光洒满我的心房，让我心中那朵向阳的花儿怒放！

好运董 · 发表于 2020-4-14 20:56

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好运董 · 发表于 2020-4-14 21:03

topgrasz 发表于 2019-4-8 16:23
还真没有摸过，现在麻木的感觉更明显...

楼主你腰不舒服时还做回复运动？

好运董 · 发表于 2020-4-14 21:04

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好运董 · 发表于 2020-4-15 06:10

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niubdeni · 发表于 2020-7-8 21:49

楼主好久没来啦一定要保护好哟

nonexttrip · 发表于 2020-7-9 10:03

我不得不说，这个案例告诉我们，身体是革命的本钱。
这个工作要换掉，是谁谁都得得病。
（我也是从极忙的工作换了一个轻松的，不得不调整，不然身体更多病）

雪绒花 · 发表于 2022-8-31 08:01

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jiangting · 发表于 2022-9-23 17:06

雪绒花发表于 2022-8-31 08:01
楼主太坚强了！佩服！看到你的贴子，我看到了光明。...

请问你具体什么症状？有没有尝试一些锻炼呢？

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标题: 总结十年腰突路--伴突生活

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