总结十年腰突路--伴突生活

雪漫

雪漫 发表于 2019-3-24 10:48
对了，我偶尔还做几个平板支撑。最多一次只能支撑两...

黄柏150、大黄150、杜仲150、续断150、牛膝150、丁香25、木香25、木通150、白芨100、血竭50、乳香150、没药150、羌活50、独活50、合欢皮100、自然铜50、骨碎补150、元胡25、红花100、肉桂50、土元50、当归尾150、川芎50、五加皮150、地龙 50粉为细末，过80~100目箩。
用法：每人每次用30~50克滴入山西老陈醋5~8滴，然后加开水调成糊状敷于突出部，用场效应治疗仪导入或电热垫、电烤灯等仪器导药30分钟-1个小时。强度以患者能耐受为宜，每日一次或隔日治疗一次，十次为一疗程

个人建议最好是北京同仁堂药店买药打粉，质量保证，

雪漫

leemoon828 发表于 2019-3-24 10:51
你发病多久了？看来这个病只能慢慢的去修复，慢慢的...

我双脚疼痛三年多，腰疼坐骨神经疼一年，实际上，十多年扭到一次，就已经腰突了，没治疗，半个月自愈，最近五年反复扭到腰，十天也会好，就是去年4月扭到到现在还没好呢。期间还因为锻炼姿势不当加重病情，导致坐骨神经被压。右边一条腿至今还没好。双脚疼痛症状依旧。

雪漫

leemoon828 发表于 2019-3-24 10:51
你发病多久了？看来这个病只能慢慢的去修复，慢慢的...

黄柏150、大黄150、杜仲150、续断150、牛膝150、丁香25、木香25、木通150、白芨100、血竭50、乳香150、没药150、羌活50、独活50、合欢皮100、自然铜50、骨碎补150、元胡25、红花100、肉桂50、土元50、当归尾150、川芎50、五加皮150、地龙 50粉为细末，过80~100目箩。
用法：每人每次用30~50克滴入山西老陈醋5~8滴，然后加开水调成糊状敷于突出部，用场效应治疗仪导入或电热垫、电烤灯等仪器导药30分钟-1个小时。强度以患者能耐受为宜，每日一次或隔日治疗一次，十次为一疗程

个人建议最好是北京同仁堂药店买药打粉，质量保证，

雪漫

leemoon828

雪漫 发表于 2019-3-24 11:08
黄柏150、大黄150、杜仲150、续断150、...

我有场效应治疗仪 问题是药调好了敷在腰上 还要盖个保鲜膜 再用治疗仪把？

雪漫

leemoon828 发表于 2019-3-24 11:31
我有场效应治疗仪 问题是药调好了敷在腰上 还要盖...

是的。

topgrasz

leemoon828 发表于 2019-3-22 16:17
很关注你的帖子。写的文采飞扬 引人入胜 重点突出...

与之前严重时相比就是天上人间了，虽然还是有不舒服的感觉，但是出门早八点到下午五点，走走，坐坐，站站，能支撑下来了

topgrasz

leemoon828 发表于 2019-3-22 16:17
很关注你的帖子。写的文采飞扬 引人入胜 重点突出...

与之前严重时相比就是天上人间了，虽然还是有不舒服的感觉，但是出门早八点到下午五点，走走，坐坐，站站，能支撑下来了。

topgrasz

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harrykeen 发表于 2019-3-22 20:35
楼主这么疼，但是片子的症状挺轻的。应该很好恢复。...

不是啊，片子的问题是因为大夫最初没有看到极外侧型的问题，所以貌似比较轻而已

topgrasz

topgrasz

yixiaoerguo1987 发表于 2019-3-23 10:03
看完感动的哭了，这文章写的太好了，太感人了，真想...

自我感觉是忆苦思甜了下

topgrasz

robert 发表于 2019-3-23 11:00
这么强的表达能力，早就从玛侬升级了，至少是项目经...

哈哈，现在就是打杂的。各种文档确实写的不少，想当年写代码，心想什么时候能不写代码就好了，后来终于不写了，才知道写代码比写文档容易啊

topgrasz

黄金母后 发表于 2019-3-23 11:02
楼主真是少见的乐观和坚强，羡慕，，我属于片子和症...

呃。。。我觉得是无奈之后的自嘲

topgrasz

yixiaoerguo1987 发表于 2019-3-23 11:12
佩服，真的佩服，跟你差不多性质的工作，看到你这么...

讲真，坚强不是好事，只意味着历尽千帆，这几年经历的糟心事太多，腰突都排不了首位

topgrasz

anniroly 发表于 2019-3-23 20:51
我疼我知道，我也是L4-L5和L5-S1突出，我...

某宝搜搜，很多的。对我来说还不错，可以缓解酸痛症状，再者，烤热了总是舒服的