20天效果汇报

Nzd · 发表于 2019-6-13 19:15

堂哥突了发表于 2019-6-12 23:55
基本恢复正常，就是今天健身房锻炼完脚开始一点点木...

恭喜恭喜。那腰部不舒服的感觉也没有了吗？

堂哥突了 · 发表于 2019-6-14 17:07

Nzd 发表于 2019-6-13 19:15
恭喜恭喜。那腰部不舒服的感觉也没有了吗？...

之前主要是压迫坐骨神经，现在神经没压迫了。

田二喜先生 · 发表于 2019-6-14 21:30

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

Nzd · 发表于 2019-6-16 05:27

堂哥突了发表于 2019-6-14 17:07
之前主要是压迫坐骨神经，现在神经没压迫了。...

我坐骨神经没问题。就是腰疼。现在也dst20天了。腰就只是难受跟一点点无力。锻炼的多了以后还是会有一点点疼。我还是一点都不敢弯腰。拿东西习惯还跟以前一样

Nzd · 发表于 2019-6-16 08:38

堂哥突了发表于 2019-6-14 17:07
之前主要是压迫坐骨神经，现在神经没压迫了。...

恭喜啊。我现在也刚20天。感觉还是一直舒服没力。感觉不如前第一周的时候感觉好。但是没有第一周那么紧的感觉。偶尔锻炼时间多了会有些疼。
我第一周刚在做完都忘了。在机场还提了45斤的箱子。但是就跟以前拿10斤的感觉差不多。现在反正不敢那么用力。在健身房现在锻炼在机器上试了几下倒是不疼。但是还是不敢太使劲。做的东西比之前腰最疼的时候还要轻一半了。

nn110 · 发表于 2019-6-21 04:57

堂哥突了发表于 2019-6-12 23:55
基本恢复正常，就是今天健身房锻炼完脚开始一点点木...

据说dst要3-6个月才稳定，期待你的完全康复

大简 · 发表于 2019-6-29 15:29

堂哥突了发表于 2019-5-21 01:25
我是微创复发了，症状急性期痛不欲生，后期坐骨神经...

你DST前腰疼不

堂哥突了 · 发表于 2019-7-1 13:27

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 20天效果汇报

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容