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颈椎病
Oschs 医生真是很敬业, 休息日都上网回复大家的问题~~
不过也要注意自己的身体哦~~~
我最近每周游泳两次,游完之后感觉全身都很舒服.
现在主要就是早上起床的时候,腰酸脚酸, 尤其是颈椎很硬的,还会沙沙的响. 还有就是颈椎不好了之后好像不能平躺的睡觉,感觉脖子不舒服, 晚上的睡眠质量也没有以前高了,多梦了,醒的早~`
医生有什么好办法瓦~~ 谢谢指点 ~~
不过活动开了就好了很多,我要坚持运动,过健康的生活.
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