我艰难的求治之路终于取得显著效果了

七弦月光 · 发表于 2017-2-4 11:40

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

83的我 · 发表于 2017-2-4 11:45

谢谢大哥回复，确实是这样，特别重的那几天不敢挺肚，只能倒走，现在可以挺肚了，得益以平时的锻炼啊！还有床一定要睡硬的。

berlin · 发表于 2017-2-4 12:51

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

晴天123 · 发表于 2017-2-4 13:05

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

wxhql · 发表于 2017-2-4 16:50

我和你症状有类似，可惜有了弯路，恭喜你恢复这么好，又一次给了我信心，谢谢云朵朵的分享。

Fire2006119 · 发表于 2017-2-4 18:41

谢谢你的分享，很棒，现在我挺肚一个月了，症状有时加重，本来一个腿麻，现在变两个腿麻了，心里难免会焦虑，你那个时候也有加重到两个腿有症状吗？

红梅傲雪 · 发表于 2017-2-4 18:47

恭喜云朵朵前辈康复如初，看到您的康复，有了动力，有了信心, 坚持，坚持，再坚持！

惨痛的代价 · 发表于 2017-2-4 19:41

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

惨痛的代价 · 发表于 2017-2-4 19:56

写得非常好，简明扼要，生动具体，给人以启迪。
希望更多的朋友们在康复时，都能这样写出自己的康复过程和效果，以帮助鼓舞后来者。

曾经自己 · 发表于 2017-2-5 05:04

好的，明白了大哥，最后一个问题是，是1分30秒挺完50个之后每2个秒增加一个，还是从挺得第1个开始就每2秒一个，挺完50个后再每2秒增加一个。

曾经自己 · 发表于 2017-2-5 10:32

我现在就是以之前的速度1分30秒挺完50个，然后以每2秒增加一个，今天增加到了52个，腰部情况良好，没问题，症状没反复加重。

惨痛的代价 · 发表于 2017-2-5 20:30

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

云朵朵 · 发表于 2017-2-5 21:45

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

曾经自己 · 发表于 2017-2-6 05:11

好的，大哥，我明白了，既然都可以，那我就按我自己现在这种方式吧，不会乱，我就以我原来的速度，匀速挺完1分30秒后，再以标准的2秒增加一个，增加10个后再向您汇报。

Fire2006119 · 发表于 2017-2-6 10:41

我也倒走，右腿麻了两天，今天好了很多了. 可能像大哥说的吧，就是游走的椎间盘碰到了右腿的神经，造成的腿嘛吧.谢谢朵朵d回复！

七弦月光 · 发表于 2017-2-6 11:29

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了

回复 #3883 惨痛的代价的帖子

回复 #3884 惨痛的代价的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3887 云朵朵的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3887 云朵朵的帖子

回复 #3887 云朵朵的帖子

回复 #3887 云朵朵的帖子

回复 #3885 曾经自己的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3887 云朵朵的帖子

回复 #3896 惨痛的代价的帖子

回复 #3896 惨痛的代价的帖子

回复 #3899 曾经自己的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3900 惨痛的代价的帖子

回复 #3901 云朵朵的帖子

热心突友

康复突友

七弦月光禁止访问	发表于 2017-2-4 11:40 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
七弦月光禁止访问

云朵朵禁止访问	发表于 2017-2-5 21:45 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
云朵朵禁止访问

七弦月光禁止访问	发表于 2017-2-6 11:29 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
七弦月光禁止访问

标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了

回复 #3883 惨痛的代价 的帖子

回复 #3884 惨痛的代价 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3887 云朵朵 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3887 云朵朵 的帖子

回复 #3887 云朵朵 的帖子

回复 #3887 云朵朵 的帖子

回复 #3885 曾经自己 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3887 云朵朵 的帖子

回复 #3896 惨痛的代价 的帖子

回复 #3896 惨痛的代价 的帖子

回复 #3899 曾经自己 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #3900 惨痛的代价 的帖子

回复 #3901 云朵朵 的帖子

热心突友

康复突友

回复 #3883 惨痛的代价的帖子

回复 #3884 惨痛的代价的帖子

回复 #3887 云朵朵的帖子

回复 #3887 云朵朵的帖子

回复 #3887 云朵朵的帖子

回复 #3887 云朵朵的帖子

回复 #3885 曾经自己的帖子

回复 #3887 云朵朵的帖子

回复 #3896 惨痛的代价的帖子

回复 #3896 惨痛的代价的帖子

回复 #3899 曾经自己的帖子

回复 #3900 惨痛的代价的帖子

回复 #3901 云朵朵的帖子