我艰难的求治之路终于取得显著效果了

小郭能成功治愈

好家伙，试了好几回了，忘了密码了差点登不上去。最后记起来了。加油大家。只要坚持绝对能康复的。只不过康复后的坚持很难。一定要终身挺肚。早上挺肚挺容易的。晚上我都是6点吃饭，到了9点就睡了挺肚不难受。要是晚上有事8.9点吃饭的话，10点睡觉挺肚就不好挺。有时候喝酒了也不好挺。反正能挺就挺吧。

472胖子

惨痛的代价 发表于 2023-2-14 20:02
腰椎间盘突出症的康复过程都是象波浪起伏，慢慢实现...

谢谢大哥的鼓励  我一定坚持挺肚。我每天早中晚 挺肚3次 每次200左右 昨天开始症状又好转了 。

472胖子

小郭能成功治愈 发表于 2023-2-15 08:37
好家伙，试了好几回了，忘了密码了差点登不上去。最...

你康复了吧 一起加油

小郭能成功治愈

472胖子

472胖子

惨痛的代价 发表于 2023-2-5 12:41
很高兴能看到你，大概有四、五年没有看到你了，有时...

大哥好  最近腿上的症状再减轻 但是症状还存在 去医院拍了个核磁 跟去年比 间盘突出有缩小从去年7月份开始每次才能挺150个以上 我会继续挺肚 直到没有症状  太开心了 挺肚真是腰突的克星

小郭能成功治愈

472胖子 发表于 2023-3-1 12:34
大哥好  最近腿上的症状再减轻 但是症状还存在 ...

可以可以。真好。加油

472胖子

chenwenyou

从1月份开始大部分时间基本没啥症状 最近两天还是感觉有点异样  不知道是不是想多了  能做的只有每天锻炼挺肚  不知道什么时候没有任何感觉

472胖子

472胖子

472胖子 发表于 2023-6-1 17:06
...

472胖子

惨痛的代价 发表于 2022-12-5 09:50
不要灰心，这种病注定是长期存在某些小症状的，只要...

小郭能成功治愈

472胖子

小郭能成功治愈 发表于 2023-6-6 14:24
挺肚多长时间，忘了，1年半还是快两年了，前几天跑...

我还得继续努力，我目前好多了。但是还有小症状，小疼小麻。继续努力

472胖子

472胖子 发表于 2023-6-24 08:07
我还得继续努力，我目前好多了。但是还有小症状，小...

小疼 小麻 继续坚持挺肚 现在每天早晚挺肚。平时正常工作了，我还一直不敢弯腰。

小郭能成功治愈

加油，每天挺哦。