我的腰痛史，个人记录贴

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-27 20:18

老妖大哥又出现了，我现在还在做推拿，吃中药，艾炙要过五天才到货，今天把中药粉搞定了，到时东西到了就可以先炙后导药，听说效果不错的，我就是晚饭后痛的历害，感觉有寒气在身体里，晚上睡着有点痛苦，今天家里给我找了一种中成药，说是效果很好，每天晚上四粒，我打算中药吃一阵子再说

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-27 20:27

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健康为本 · 发表于 2011-3-27 20:34

每天都不变好也不变差，三个月了，今天走路上街两次，每次两个多小时，走多了腿反而好一些，睡觉起来那一个多小时很难受，现在做飞燕等都痛，咳嗽会放射到脚底痛，早上穿袜子困难，出租坐不进去，三个月了，迷茫。。。

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-27 21:18

我前阵子也是咳嗽屁股跟腰的筋痛，白天好点，晚上就惨了，睡不着，现在床上就是睡不着，屁股一抽一下痛，你在吃什么药吗，光练也不是办法吧

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-27 21:20

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健康为本 · 发表于 2011-3-27 21:29

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哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-27 22:08

突的地方好几个，吃过中药吗？你躺着不动就不痛真爽啊，我现在躺着都难受，腰突出的地方酸涨，压到神经，翻身屁股都痛，有时还会有点麻，这病不好治啊，你打算手术吗？

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-27 22:38

怎么我的贴子不能回复了吗？怎么回事

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-27 22:41

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哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-27 22:41

又可以了，可能网速不好吧，用手机上的，现在都十点半了，还是睡不着，屁股里那个尾骨隐隐的涨痛，配合大腿的酸痛，真是太爽了，爽的我无心睡觉了，再等下就起来值班了，不要让我太痛啊

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-28 00:10

十二点了，我起床马上感觉屁股跟大腿酸痛还有些麻，难受啊，马上放一杯的热水，用杯子顶在后背，坐在椅子上，二个手扶着椅子，用力撑住，让腰椎受的压力少点，马上感觉痛减轻了不少，这办法还行，适合起床就痛的

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-28 01:50

晚上二点，在办公室练习倒走，左脚有点涨，屁股有点痛，脚底发麻，用热水袋放在腰上，缓解痛楚

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-28 04:03

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哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-28 08:04

昨晚上发不了贴，很是郁闷，记录不了当时感受

zcx123456 · 发表于 2011-3-28 08:53

我是活动没事,睡不得,睡两个小时就痛醒,找不到好办法了,论坛里的方法好多我都用过了

哎呀我的腰 · 发表于 2011-3-28 09:44

你的情况也是压到神经了，我到下午就酸痛

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