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腰椎论坛

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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 战胜疾病(记录)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 战胜疾病(记录)

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发表于 2011-5-20 14:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
我的状况跟你是一样的


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 楼主| 发表于 2011-5-20 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 cak1314 的帖子

握手!多交流经验哈


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 楼主| 发表于 2011-5-21 07:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-5-21 09:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #19 final2020 的帖子

我也突出了, ,这周刚刚开始上班,已经休息一个多月了,大家一起努力吧.


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 楼主| 发表于 2011-5-21 17:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-5-21 17:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 final2020 于 2011-5-21 07:42 发表
  星期六
昨晚发现左腰侧出线一个比硬币还大
...


下午更恐怖了,热敷的药贴时间太长,导致出线了严重的过敏症状
整个腰大面积红肿,发痒,非常恐怖
腰突没治好,又出现这种问题
不过我觉得会好的,就没太紧张,就是难受,痒!


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发表于 2011-5-21 18:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #22 final2020 的帖子

楼主的膏药效果怎么样?


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 楼主| 发表于 2011-5-23 10:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 指尖留烟香 于 2011-5-21 18:07 发表
效果怎...


用了6包膏药,里面的成分都是活血化瘀的中药,用起来很热有点伤皮肤
因为没按说明操作,用的时间太长导致严重过敏红肿起水泡
腰突没治好,又添了新的毛病。。。
不过2-3天已慢慢消肿了。

感觉要治好腰突非一日之功,要做好持久战的准备,最少也要1-2个月
热敷绝对好方法,坚持一定有成效!
等过敏症状好转我会继续用药,每天坚持敷热水袋
只要注意别太烫,用药时间不要太久就行。


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发表于 2011-5-23 10:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #24 final2020 的帖子

是的,冰冻三尺非一日之寒,我们得终身重视和保护它,我已经奋斗了三个月了,症状还是不除,我没有你们所谓的急性期,都是不是很疼的那种。


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 楼主| 发表于 2011-5-23 21:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
2011年5月23日  星期一
症状:过敏引起的红肿好了一些,但随之感觉到腰很重很紧,很难过
治疗:白天热敷,中午尾椎按摩平躺,晚上尾椎按摩31次,倾斜桥24次,双手搓腰81次,累计倒走约15分钟。

2011年5月24日  星期二
症状:腰部有骨头松动声、偶尔有压迫神经痛
治疗:白天热敷,早中晚尾椎按摩31次*3,倾斜桥24次*3,累计倒走约15分钟。

[ 本帖最后由 final2020 于 2011-5-25 11:22 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2011-5-25 11:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-5-26 09:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
2011年5月25日  星期三
症状:腰部有骨头松动声、偶尔有压迫神经痛
治疗:白天热敷,早中晚尾椎按摩31次*3,倾斜桥24次*3,累计倒走约15分钟。

到目前为止,腰还是感觉不舒服。


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 楼主| 发表于 2011-5-26 10:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-5-26 10:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
要保持足够的肾气,应忌吃或少吃以下食物:
  荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

补肾食物:山药、枸杞、何首乌、多喝红枣枸杞豆浆!


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 楼主| 发表于 2011-5-27 13:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
2011年5月27日  星期五
症状:比前段时间严重了,压迫神经痛,沉重!
治疗:白天热敷,中午停止了倒走选择了平躺。

有点着急了,一点好转没有555


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 楼主| 发表于 2011-5-28 10:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
2011年5月28日  星期六
原来昨天发烧导致的腰椎疼痛,今天烧退了腰也好受多了

刚倒走20分钟,出了些汗,舒服很多

将倒走运动进行到底!



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