战胜疾病（记录）

final2020 · 发表于 2013-11-8 15:39

半年没来了，小结一下
运动也算在坚持，走路和大礼拜
这期间腰痛没有复发，但也没有完全痊愈
偶尔腰还会酸涨，左脚也会麻
但早已不影响日常生活和工作
这期间爬山、走路都不影响，
甚至连续走4个小时也行，不过还是悠着点
继续努力...

幽幽君子心 · 发表于 2014-7-10 16:30

楼主继续，不知道你现在怎样了，我也在保守，没去推拿按摩之类，就想靠运动恢复

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标题: 战胜疾病（记录）