治疗日记，另想请教晚上臀部痉挛刺痛有无解决办法

hhtjg

呵呵，谢谢提醒，看来也是个中高手，有空多交流运动与恢复的问题，或是将您的治疗过程发贴让大伙学习学习。习惯了运动的人一天到晚被这鬼病折磨，时好时坏，心里真是烦透了，想到以后不能打球了心情就更加灰暗

hhtjg

2010年10月8日
上班了,坐了一整天,晚上下班时走路感觉又出了问题,没法自如行走。扎针，走罐，膀胱经走出紫黑的一条条，再火罐，立马见效，晚上似乎也好了很多。

王珂

hhtjg

专业解释：本疗法通过数千年的医疗实践，为医家临床所习用，系根据经络学说和针刺原理，用针具刺破特定部位或穴位放血，以疏通经脉，调气理血，促邪外出。临床证明，本疗法有镇定、止痛、泻热、消肿、急救、解毒、化瘀等功效。
     个人感觉腰痛及扭伤，血脉不通，一些部位会有淤血堵塞于体表，针刺后再拔，出了黑色血块，新血补入，会加速新陈代谢。

王珂

谢谢楼主的释疑，而且是凌晨一点，很感谢。
楼主也注意，少熬夜，多休息，上下班别走那么多路，或者中间歇一两次，半小时的路，不算近呢，别掐时间赶路，给自己留点余地，当心累着，不好缓过来。
我症状与您有一点相似，我也喜欢打羽毛球，不知和这个有没有关系。

羽毛球惹的祸

王珂

hhtjg

呵呵，多谢提醒，凌晨一点回复恰好是那天应酬回来后，自己用真空罐沿着膀胱经拔了五六个地方，结果有三个地方出现了水泡，一片片的，很恐怖，接着用针挑破后继续拔，一发不可收拾，出了特多黄水，水泡也不停地继续出，有点吓到了，整个处理完已是一两点，晚上因为皮挑破了，沾上去就痛，根本没怎么睡。得到几点经验，一是拔罐别太晚，到时时间不够用。二是第一次出水泡时，挑一次再拔一次就行了，别弄得太狠。三是准备些络合碘或是云南白药及其它凝胶什么之类的，尽管有很多突友说遇到这种情况挑破水泡后无须处理，但感觉还是上点药会恢复快些，我那天凌晨三四点起来痛得有点难受，搽了点药后还是舒服多了。

hhtjg

2011年10月9-11日
第一天自己拔罐出了水泡，背部拔出很黄水，按排毒的说法是好事，但自己也有些疑惑，破了皮应该拔罐也会有些组织液渗出的，到底是不是毒也搞不清，反正之前那么多突友这么处理对病症还是有好处，自己休息一两天后再坚持吧。
第二天异地行出差，中午去继续针灸，感觉是密集针灸，据旁边突友说，在腰五骶一那个痛点附近密集扎了十来针左右。完了继续走罐，当然背部不可能再走，在腰部和屁股处走了几分钟，痛得直叫，之后这些部位再拔罐，完了依然是处处青紫。下午看了两个项目，吃饭后同事们和客户一块又去唱歌至深夜，一直不太舒服，拿个垫子垫着腰坐在一边，看着别人闹，实在无聊了就喊上一嗓子。人在江湖，身不由已，自己其实想早点休息，但也觉得不想扫了别人的兴，还让好意接待的人以为是咱有意见，与其大家为难，只有自己勉为其难了。
第三天六点来钟起来了，昨晚不知是睡得太晚，还是太累，好像一个晚上没有感觉到很痛。早上起来后也没以前那么难受了，痛点逐步集中在屁股上方股骨偏左那一块。做了四五十个拱桥，又做了四十个俯卧撑，逐渐也就缓解了，不动也没感觉到痛。试了试身体后弯，屁股沿伸至膝盖还是有肌肉紧张拉扯的疼痛感觉，但已不是痉挛的放谢刺痛感，可能已逐步在好转。不过不能轻视，这病还可能不断反复，心态放好些，平常多休息，别太累了。如果痛点集中，不一和尚的按摩棍应该就可以派上用场了，前几天已收到了，白蜡杆的质量确实不错，因比较有韧性，靠着墙抵在身上按和按摩师用肘尖顶的感觉有点类似，再者儿子又多了一个玩具，呵呵。

[ 本帖最后由 hhtjg 于 2011-10-11 15:43 编辑 ]

王珂

我觉得休息还是根本，不能累了，这病靠锻炼也靠养。
不知道放血有没有感染的风险。

hhtjg

放血应该是没有感染风险的,只是几个针眼,血流出来后没有伤口。倒是拔罐后出水泡如果把皮完全挑破，面积太大的，要小心处理。

hhtjg

2010年10月12日
昨晚做了按摩,早上起来感觉还倒退了,看来按摩还是不要随便做,要让真正具备从医资格的人按摩才行,还是坚持针炙拔罐吧.

王珂

对按摩也有同感，轻了觉得没什么作用，重了更难受，有的医生就说不建议按摩，对软组织不好，充血很常见，按摩后几天发胀的感觉有可能是软组织充血。

hhtjg

又过了十天了，总是反反复复，昨晚走路特痛，今早腿搁床上手在地板做了几十个俯卧撑，上午似有改观，最近一直出差，也许正是这原因没法恢复，但晚上睡觉翻身已不是很痛了，基本没有痛醒的情况。

hhtjg

很久没上线了,近几个月晚上已感觉不到腰痛,周六和朋友打了场球,前后两小时左右,基本没什么问题,不过现在腿还是时时感到麻,估计是神经压迫症状还没消失。总结这近一年来的治疗，一直在坚持针炙、按摩，以及自己艰难的功能锻炼，具体是哪一种方式起了作用，真也说不准，但是回头仔细想想这其中的花费，确也不少，不过能恢复到现在这种地步，已是感觉非常幸福了。过段时间要一一总结下各种治疗方法的作用。