坐骨神经痛，一坐下臀部和小腿就胀痛

秋风落叶 · 发表于 2012-10-6 20:20

对，看CT片子！

秋风落叶 · 发表于 2012-10-6 20:22

倒走好烦，我宁愿挂一小时单杠！

秋风落叶 · 发表于 2012-10-6 20:24

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我的希望 · 发表于 2012-10-7 16:04

吊单杠能吊一个小时吗？好厉害啊，我吊十几分钟手就不行了，可以买双负跟鞋穿。

我的希望 · 发表于 2012-10-7 16:08

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123numb · 发表于 2012-10-7 16:30

手抓住单杠能够抓住十几分钟给力啊本人抓一分钟都觉得够呛

秋风落叶 · 发表于 2012-10-7 22:30

天啊，你吊十几分钟很了不起啊！我吊一个小时是单杠双杠交替吊，单杠用手吊2分钟，然后用腿吊双杠4分钟，中途上上下下，在杠上时间也就半小时吧！

秋风落叶 · 发表于 2012-10-7 23:05

发现这半年来每天早上醒来第一件事就是直抬腿，臀部始终牵扯着，坐骨神经痛是天天陪伴我啊！心中老是浮现医生那句话--疼痛终身，终生疼痛，能忍就忍，不能忍就来手术！
拉杠继续中，这是最后的希望，我要把间隙拉开，盼望奇迹出现！

秋风落叶 · 发表于 2012-10-7 23:34

现在晚上躺着小腿都痛，真想在小腿划一刀把该死的筋拉出来。。。

我的希望 · 发表于 2012-10-8 12:07

我也不是一直吊着，吊会歇会，总共时间是十几分钟，我以为你是一直吊着一个小时，我现在晚上倒是不影响睡觉。晚上泡个脚睡下很舒服。总之我们坚持锻炼肯定没有坏处。努力加油八！

我的希望 · 发表于 2012-10-8 12:10

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秋风落叶 · 发表于 2012-10-8 16:27

恩，这两天开始练习下腰，感觉是个巨大工程，不过得坚持。。

秋风落叶 · 发表于 2012-10-8 16:29

昨天开始稍能坐久点，臀部痛点好像分散一点到屁股上了！

bblang · 发表于 2012-10-8 16:38

臀部不就是屁股么？呵呵

优里 · 发表于 2012-10-8 18:26

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秋风落叶 · 发表于 2012-10-9 10:14

额，这个，大概是一个意思吧！不过我一直管肉多的那块叫PP。。。

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