坐骨神经痛，一坐下臀部和小腿就胀痛

fengyun8462

我是中央型压迫双下肢，不敢坐一坐就凉嗖嗖的疼，我也是找不到好的锻炼方法 ！

fengyun8462

秋风落叶

今年腰突已经痊愈，以后再也不敢久坐了，各位突友们要加油啊！

周子路

哥们，我和你的情况简直一模一样。本想随便看看论坛的，看到你说的话了，就忍不住和你说几句，希望对你有帮助。
我也是22岁了，是大四的学生，前些日子在论坛上发了我的情况，很多人给我了帮助，从心理上走出了困境。
今年8月多，也是感觉坐下起立事左边的屁股感到一阵“钝痛”，起来了走几步就好了。一直到了，9月的中旬都是这个样子，就去了医院，也是说的什么梨状肌综合征，就吃各种活血，消炎的药，往腿上贴膏药。不见好。到了10月份就加重了，整个左腿小腿放射性的疼痛，就和被针扎和火烧一样的疼痛。最严重的一天早上咬着被子就开始哭了，近两周的时间睡觉都是疼醒了，跪在床上爬一会，不是那么疼了，继续躺下睡。到了11月就去一个大点的医院了，也开始是不对路子，白吃了两周的药，后来就拍了一个ＣＴ。３４５，两个脱出，一个突出。
医生看我是学生，手术什么的也没有给我提，就是多锻炼，不要久坐，不要受凉。
最直接有效的一点就是“睡硬板床”有多硬睡多赢的，我的是上铺，就留了一个毛的毯子。睡了两天感觉明显就没有那么疼了。
一直到现在，我感觉都快忘了疼了，估计是前几天没注意，书包背的东西重了一些，大腿又开始痛了。这次就打算还是保守治疗了。
我的想法是都还年轻，吃药，打针，外加注意保护腰部就好了，等到以后再手术什么的都好。。
现在你就忍住痛吧，这病我也没辙。
就和开头说的一样，在心理上开导你一下，每个人的情况不同，不一定就合适你的病情，这个怎么治的好，自己试过才知道。
对了，我因为腿的问题，坡脚走路，就是一瘸一拐的走了半个月的路，当时也担心会不会就瘸了。。。
现在我知道，担心是多余的了。。。
愿我说的对你有帮助

leolixingyun

前突后突

我也是，何时是个头

秋风落叶

qazxswer

请问你复诊拍片回纳了么？

不再花心了哦

楼主，我的51突出跟你发的图片一模一样，症状也 差不多，你有空写写痊愈是什么样的状态吗

stonemolly

你好突友，我今年23岁，也诊断出了腰突，请问你现在近况如何呢

雪漫

我也是腰突压迫神经，已经就三个月了还没好。针灸对我还是有点效果的。

biefanwo

雪漫 发表于 2018-12-29 12:59
我也是腰突压迫神经，已经就三个月了还没好。针灸对...

现在好了么

奥特曼打突出

秋风落叶 发表于 2012-10-9 10:14
额，这个，大概是一个意思吧！不过我一直管肉多的那...

现在怎么样了？

奥特曼打突出

李墨竹 发表于 2012-10-10 19:06
我是4——5突出，压迫左侧坐骨神经，小腿和脚踝疼...

你的怎么样了？

雪漫

biefanwo 发表于 2019-2-16 17:36
现在好了么...

去年年前治疗 针灸加中药，倒走，好了七成。后面春节回湖南，返程坐车时间太久，加上回家又大搞卫生拖地，一下子又反复加重，一切又回到原点，重新开始治疗。今天开了五次针灸，做了第一次。每早晚挺肚，早上倒走半小时，看看这次多久才会康复。

zc740627

秋风落叶 发表于 2012-9-26 22:50
下午去游泳锻炼，但秋天来了，在水下冻得发抖，游一...

天冷就不能下水了这样更刺激腰