急急急，专家、老突们进来看看！ 腰有点歪。 住院开始治疗！

xiaofei--11

4月17日，白天基本躺着，吃饭起来走走，左侧腰眼后面一点里面有的疼，手按去又不怎么疼的；晚上8：00去操场做做操和单杠30分钟，21：30洗澡时看着腰好点歪，心情一下跌落低谷啊，两个多月了没什么好转。

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4月18日，由于昨天的担心决定今天去医院看一下，也不能在家光躺着啊。早上8点打了个车直奔医院，因为住过院所以医院里很熟悉，医院里人真多，都说哪里都没医院生意好，看来是真的。在排队的时候突然想起来给上次住院的主治医生打了个电话，本来想咨询一下病情，结果他说你过来看看吧，于是直接到住院部病房，他一直安慰我别着急，说你这个不严重需要慢慢养，然后问了问我锻炼的情况，最后又给我正了正骨，让我回去加强背部肌肉锻炼。
可能正骨的原因，晚上腰直多了。看着腰变直心情多好了很多。吃完晚饭去操场走了两千米，又吊吊单杠，睡觉前做做拱桥、飞燕

八千里路

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前段时间恢复的效果也不太理想，腰一直歪着还有些疼；家里说有个中医推拿不错，于是请了半个月假回浙江老家中医治疗试试。4月20日上午9：00北京--杭州的飞机，因为买不到卧铺车票，只好坐飞机，一直有点担心吃不消坐，早上7点坐一个小时地铁到首都机场，安检候机到飞机起飞又一个小时，一直感觉腰不舒服，也没办法只能坚持了，飞机空中飞行2：00小时。本想找个靠过道的座位，坐着腰不舒服可以站起来站站，换登机牌时人家说就剩一个靠窗的了。上飞机找边上的人换一下座位，结果人家不换，郁闷啊，果断叫空姐拿两个靠枕过来垫腰上，这样勉强坚持到下飞机。不过下了飞机还有一个更大的考验，还要坐两个小时的大巴才能到家，一直小心翼翼生怕腰痛加重，幸好挺住了，坚持到家立即躺下休息。

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4月21日开始中医治疗，是一个骨伤科诊所，来这里治腰突的大多通过亲朋好友介绍的。他主要中药熏蒸一个小时，推拿按摩半个小时，再贴个自制的膏药。每次熏蒸和推拿按摩完腰都很舒服的，我每天上午都去诊所治疗，到第十天左右睡觉走路明显感觉不怎么疼了，但还是坐不太久，最高兴的是腰能直了。这次发病以来快三个月第一次照镜子看自己的腰是直的，很是开心啊。对了，我在治疗的同时每天也坚持做操（挺肚，蹬车，拱桥，飞燕）

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半个月时间很快就过去了，就请了半个月假，不得不回北京了。五一以后几天基本情况还可以，腰直了走路基本不太影响，出去一两个小时都可以，回来躺着休息一会就舒服多了，目前主要还是完全恢复，坐时间长还是有点反应，另外弯腰还是费劲的，拿东西都是蹲下来。回到北京还该注意保养。

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现在回北京的火车上，这次特地提前买的卧铺，躺着还是舒服。

漫长路

兄弟。咱俩一样。我腰也歪了，走不了路，腿上肌肉萎缩。你现在怎么治疗啊。说说。

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我觉得按摩推拿对我的治疗效果比较好，之前我在北京住院正骨治疗没什么效果

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终于坚持回到北京了，从北京站坐地铁回到单位一个小时，感觉有一点累，但还能坚持住，回到单位后立即躺下休息一会。晚上开会半个小时坐着稍有不舒服。感觉站着比坐着舒服。
昨天开始吃中药，希望有些效果，另外坚持做操。

[ 本帖最后由 xiaofei--11 于 2013-5-5 20:55 编辑 ]

艾灸

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这几天主要锻炼为主，感觉没什么明显的进展，坐着左侧屁股时不时会痛几下，象针扎了一样。躺着和走路基本没影响，就是坐着不舒服。昨天看网上有中低频理疗仪治疗腰突的，买了一台，今天收到了开始用，电按摩还是挺舒服的。

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5月11日，吃完早饭后用中低频理疗仪做了半小时理疗，红外加按摩感觉还舒服。下午出去办点事，12点出门，来回两小时地铁，17点回来，基本上还行，稍稍有点累，坐着的时候有几下左侧屁股放射性点痛，回来后马上躺着休息了半个小时。晚上21点洗漱完开始做操、中低频理疗。同时早晚一次中药，也算是病急乱投医，说中药治疗有效就配了中药喝。

xiaofei--11

补充一下
这次患病已经3个月，目前虽有好转，但是稍微弯点腰还是胀痛的，还有仔细看腰还是有点歪，穿着衣服看不太出来。

[ 本帖最后由 xiaofei--11 于 2013-5-11 22:18 编辑 ]