腰突不可怕---结合我的经历谈谈腰突

mohongxiao

原帖由 奇峰 于 2010-9-6 17:21 发表
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  我的情况是这样的，应该是八月中旬的样子...

楼上的 我CT报告是l3-4,l4-5椎间盘膨隆，L5-S1椎间盘膨出...今天刚去查的 上次闪到腰刀现在2个多月了..一开始是屁股酸 上下车麻烦，走路没问题，有点站不久，现在坐久了屁股和脚底有点痛 活动下就稍微好点。天色老师快出现吧

EVAN2002

奇峰

还没回来啊。

wwmm

先看看天色老师以前的内容  ，认真学，我7月查出腰56突，卧床休息、热敷保暖，加上艾灸，以有很大好转，希望你们，要有信心，不要急。

happytangpan

很希望你能出来帮帮我们解决这个病痛·！

突围

爱家爱天下

小贝壳

天色兄亲启：
小弟在发表回复后数十日未能及时登录论坛收取天色兄的点拨实乃憾事，但小弟这许多天来也经历许多：从28日开始经母亲同事介绍来到一退伍军人开办的“康复门诊”治疗有针灸（针刺右腿外侧踝关节、膝关节及膕后就是腿窝子、股外侧、底椎几处数分钟）、药蒸（一种黑色药材泡成的墨汁，味道有点像锌铁元素）、牵引（一人按住腰椎另一人有节奏的拉扯脚踝）、按摩（让我坐趴在小木椅上用手指按压椎环节）、拔罐（腰部4罐4次，股部4罐2次）……短短5天疼痛便减轻6、7成，也不知是真有奇效还是天气回暖所致，而在那5天之前天气转凉时我还真有些痛不欲生之念……9月3日因为要来校报到所以不得不终止了治疗，而且要准备下半年的公务员考试，所以紧张的复习和诸多杂事似乎又让我恢复到疼痛难耐的时候了…不能坐下来安安稳稳复习做事情如何是好？
腰椎间盘突出真是让我这个正打算为了人生理想和前途奋斗的年轻人一下子心态和头发都苍老了许多……
但，我不愿放弃，所以当然要采取行动！我准备自购温灸盒与艾条进行天色兄您所介绍的三联疗法，但我还不知如何着手，请天色兄示下！
不知天色兄知不知道武汉哪有进行您所说的那些疗法技艺手法好的中医？

魑魅魍魉

youyeyede

我说说我的情况吧：
　　
　　我说说我的情况吧，本人26岁，爱好篮球，由于职业的原因，需要久坐，发病的时候是今年的4月份吧，当时也是久做之后打过篮球之后引起的吧，开始很轻微，就是早上起床后右大腿根部内侧有轻微的疼痛，走路的时候偶尔会抽筋般的疼一下，但活动一下就恢复正常了，刚开始也没引起自己的注意，觉得自己身体素质一直都不错，经常锻炼身体，很少生病，感冒都很少，后来开始慢慢变的严重了(期间自己每天早晚50个仰卧起坐，估计正是这样加重了病情)，右腿的膝盖也开始疼痛，上一个月在医院做了全面检查，终于知道自己原来是 椎间盘突出(CT扫描描述：L5/S1椎间盘向后轻微突出，硬脊膜未见受压，黄韧带无明显增厚，余椎间盘未见明显异常。椎管内未见异常密度影，骨窗
腰3-骶1椎体及椎后小关节未见明显异常。)，医生看过我的CT结果后说我的状况不是很严重，问题不是很大，但我自己却感觉疼痛比较明显，自己腰部无明显疼痛，但右腿放射性疼痛，由大腿根内侧根部到膝盖(我觉得我是属于那种突出不是很严重，但症状比较严重的那种)。医生都说这种病一般都是上了年纪的人才有，没想到自己碰上了，听说这种病很难治愈，自己也有点心灰意冷，在医院做了两个星期的理疗，感觉效果不理想，由于要上班，所以赶回现在的单位上班(治疗是在湖南老家，本人在广州上班)，虽然病情上班影响不是很大，但还是有很大的影响，白天右腿老是隐隐作痛，晚上下半夜痛的厉害(凌晨3点左右的样子，我现在一般11点睡觉)，经常痛的睡不着觉，疼一会儿之后，又可以睡一下，直到早上起床，又开始疼的厉害。白天活动开了，感觉疼痛不是很明显，但下半的时候(下午6点左右)，又痛的厉害，这病确实让人很是郁闷，弄的我现在心情都很是不好，很多事情都不能做了，自己在网上搜集了相关资料后，也开始做恢复性的锻炼，每天倒走30分钟，睡前飞燕5次，每次坚持1分钟，做过之后感觉还是比较舒服，但是腿的疼痛似乎没有减轻。都说这个要找对好的医生和合适自己的恢复方法才好治疗好前段时间去了一次 广东省中医 的按摩科，提前一个星期挂号，去的时候是晚上，人都还很多，治疗过程总共估计不超过 3 分钟，说是什么手法按摩，就按了几下，向多向医生询问的机会都没有，就让我走人，赶快下一个，治疗效果根本没什么感觉，我觉得他们的治疗也很不靠普，所以也没再去了.想找一个好一点的医生是在太难了，唉~~~

rudeness

刚看到你帖子的时候，很是兴奋，因为写的很详细，比我之前了解的腰突症详细很多。但仔细一看，妈呀，是2008年8月的帖子和回帖，很是担心这么久的帖子有可能您没有继续跟了~~也就当学习吧，并且很仔细了看了前面很大一部分，受益匪浅。幸好翻到最后一页看到了2010年8月的回帖~~曙光啊，希望能劳请仔细看一下我的情况并给出中肯的意见，谢谢~~

本人31岁，08年10月剖腹产 ，，09年5月曾痛过一次，不过医院诊断为腰肌劳损，贴药膏两天就没事了。09年12月19日突然腰痛并CT显示L4/L5、L5/骶1有轻度膨出。当时听医生讲这病治不了根，我就很灰心。可恶的医生还一点都没给我建议做什么，只说配奇正回去贴贴看（到现在回头看看，妈呀，医生太不负责任了），一些注意事项都是我刨根问底的问医生，医生才跟我讲一点的，我现在说知道的都是网上学习的。

在今年2月20日，我做了磁共振，并标明，腰椎退行性改变，L4/L5膨出，双侧侧隐窝狭窄。然后去了杭州的陈再璋骨病医院吃中药，到现在我吃过整整3个月的中药（在老中医的骨科医院配的），还配合医生的叮嘱，足足有躺了2个多月（这里有点后悔，因为躺着太孤单，就边躺着边用电脑，估计对病情很有影响，没办法后悔也没有。。。下次肯定不敢了~~）。直到5月1日身体状况很好，腰不痛不酸，脚也不麻。。但好景不长，完全好了整整4天，4日晚上仰卧在床上，脊椎上突然传来剧痛，待痛完了我的腰痛又回来了~~

然后又去做了造影，接着去了一家传承的诊所贴了他家自创的草药，结合麝香膏药一起贴的。上个月听医生说病症已差不多（其实症状还是有的，挺腰的时候会痛），然后就一直在家休养。

前段时间我整体感觉不错，腰痛症状不明显，腿也没有异状。并且可以自行坐公车带宝宝出去玩，从早上8点出门玩了一圈回来下午2点到家也不觉得特别累。当时感觉自己真的是好了。

直到这两天只有自己一个人在家，就专门弄自己的淘宝网店，有两天基本从早上起来到晚上都在电脑前坐着，现在小腿胀痛，右腰（以前就是右腰难受一些）部位挺腰还会有痛感，可以感觉到是右腰靠屁股一点的肌肉有异样。不知道像我这个情况应该做哪种治疗会比较好？另外淘宝的温灸是否大同小异，都差不多的？随便买个就行了吗？

但愿能早些看到您的回帖，谢谢~~

[ 本帖最后由 rudeness 于 2010-9-21 08:18 编辑 ]

开心美日

终于看完了，总结是三联治突出

cowboyspike

wqfnet

看这帖子有几天了，治疗自己腰突的信心大增。真的非常感谢天色已晚老师。

wqfnet

非常感谢天色以晚老师，自从看了这个帖子就开始艾灸，我是买的味宝，自己做的温灸盒。灸了3天了，期间每天拔罐，今天感觉腰上有劲了，坐的时间也增长了。
        我28了。去年6月份出差得的这病，我觉得原因可能有两个。1：床不平中间高，每天起来就腰酸背痛，活动一下就好了；2：有一天我摇呼啦圈一次摇了500多个，平常都是10来个的。想起来都后悔。
        09年6月份开始的时候症状是站起、坐下，刚一变换体位时腰疼的直不起来，可是活动一下就好了，下班还打篮球呢。慢慢的开始腿就疼了，抬不起来。
        到11月份每天上午没什么事。每天下午腿就疼得厉害，坐不住，就蹲着上班（厉害的时候就吃双氯芬酸钠缓释片，一般每天中午吃，因为怕下午疼）。
        到10年1月份的一个周末在家没事锻炼，胡乱扭腰，第二天上班去了就坐不住了，从那以后走路走不了20米就疼的蹲下，一直吃止疼药扛着。
        过年放假回家拍了片子，是腰5骶1椎间盘突出。然后做了15天牵引，好多了，但是走的时间不是很长，每天最害怕往床上躺的那一下，因为刚躺下压迫的腿疼的受不了，躺一会就好了。过完年以后就没去上班，期间卧床休息，每周2次针灸，能走路的时间越来越长，但是躺下的时候还是疼。到4月份去医院做按摩，做了10多天后躺下疼的症状就消失了，但是腿还是抬不高，弯腰疼。但是出去逛街能够坚持下来了。走远路腿上不那么疼了，只是有点压迫感。所以以为好了，就去上班了。
       上了1个多月的班，到6月份又犯了，走不了20米就疼的蹲下，所以就又休息了，每天坚持按摩，锻炼。
        到现在我抬腿、走路、弯腰都可以了，可是腿上有的时候还是有点症状，感觉有压迫感，坐的时间长了（1个小时不动）也不行，腰酸屁股、腿疼。
       前几天我又拍了个核磁，和1月份差别不大。
        报告写的是：腰椎生理曲度存在，椎体骨髓信号未见异常；腰5骶1椎间盘膨大、变扁，且向左后方突出，左侧椎间孔变窄，上述椎间盘信号于T2WI减低；腰5骶1椎管容积变窄，脊髓圆锥形态、信号未见明显异常。
        我想咨询一下老师看我现在还需不需要埋线、针灸等治疗措施，这次一定要把它彻底治好。
           我现在治疗手段是：1，艾灸（刚进行了3天）；   
                                       2，拔罐（刚进行了3天）；
                                       3，锻炼（一直在倒走、飞燕、拱桥。从今天增加了面壁蹲起）；
                                       4，医院按摩（打算停掉）。
        这样治疗系统吗？能不能彻底治好？这样是不是很好的治疗方案？还可以做什么？
        谢谢老师，希望老师给出指正。

cowboyspike

首先感谢天色以晚老师的这个帖子,坚持了两年多,十分十分的不容易,本想把这六十多页的内容先消化完再寻求老师的帮助,但是无奈内容太多,只把前20几页看了几遍,找出了重要的内容加以消化和理解.这里先把自己的情况说一下,希望老师有时间能抽空看看给点建议,同时也给突友们一些警示.

        1.2008年春节,备战GRE和托福,在武汉留守了一个冬天,开春就发现渐渐无法久坐,腰越来越疼,直到有一天,发现怎么也无法坐着放松腰了,这时觉得坏了,去做了CT检查,4-5彭出,5.1稍突出,未压迫神经,症状只是腰痛.回想起来,从小就有季度频繁手淫的恶习,弄坏了身子,加上在武汉呆了一个冬天,寒邪侵身,终于导致腰突.
         教训1:上联:少小不知精宝贵 下联: 老来空对B流泪  横批:莫手淫!
      
         2.病急乱投医,自己也吓坏了,认为自己这么年轻,怎么会得这个病,同学都笑话我,他们又怎么明白我的痛苦? 不过这很正常, 07年去一同学家玩的时候,发现他腰不好,父母都很小心翼翼的照顾他,我心里还很鄙视他,如今相同的遭遇降临到自己,唏嘘命运.武汉好多医院都去了,医生都只是简单开了些药,吃了没什么效果,急了,当时是幻想把这个病根治的,所以就想多找医生试试,最终,败在了武汉中医研究院副院长"**胜利"的手上,去他那里治,他让我左右侧躺,各扳了一次腰椎,说是复位,还给我打了封闭,这下好,回校后,脚麻了! 第二次去复查,同样的手法,还是脚麻.这下意识到了,眼前这位院长,是个绝对的庸医,不能再在他手上乱搞了.
        教训2：病急一定要冷静,分析病情,分析情况,千万不要乱投医,现在的医疗体制下,医生多,庸医更多!

        3.听从武汉同学的建议,去了武汉一家比较老字号的中医院,  按摩,热敷,神灯,然后上yz-BBS,知道了锻炼的重要性.保守治疗和锻炼相结合,1个月后,疼痛症状完全消失,但左脚麻木与脚底感觉异常依旧.这时,大四来临,经济危机如火如荼,眼前有三个选择:1，休学治病,2，继续备战出国,3，先在国内找份工作,挺一下,事业为重.我选择了3.这也为后来两年的命运埋下了伏笔,后面会讲到.
         教训3: 锻炼很重要,要坚持锻炼! 选择决定命运,选择的积累终会把命运引导一个完全不同的方向.

        4.为了自己的事业,我选择了一个折中的方案,在国内先找份工作,放弃了出国.也没有休学.于是,一边锻炼,如果有条件,就去做做保守治疗,拔罐啥的;一边实习.就这样,来到了09年3月份,找到了份还算可以的工作.去上海短暂实习后,就回家休养了.回家后,发现由于气候的原因(干燥,热),麻感大大减轻,有几天起床,发现与正常人无异.喜与言表.同时也放松了警惕.
        教训4与收获:腰突,与你的体质,身体状态,气候,环境都有非常紧密且微妙的关系,与中医很多理论相对应,此时,我开始了中医的简单认知和学习.另外,腰突是一辈子的事情,得了,永远伴随你,切不可因为症状的减轻放松警惕.

        5.09年7月,毕业,别人双证在手,万事无忧,我虽三证在手,心中却有说不出的酸甜苦辣和担忧.8月入职,由于上海房价很贵,就随便租了个房子住,凳子和桌子都很差,不适合自己,就这样将就了1个多月,晚上也没有及时休息,还是一回来就在不适合自己的桌椅上玩电脑到12点.终于终于,颈椎疼痛难忍,手麻.去东方医院拍片,颈椎345膨出,还好不是突出,但也使我后悔万分.
         教训5：日常习惯和桌椅床这些生活用品对颈腰椎病人是十分重要的.必须要重视.

          6.09年10月来到深圳,一直到现在,病情都处于一个稳定的状态,左脚脚麻和感觉异常没有好转,腰只要不劳累,就没有事情.颈椎基本没有事情了.在今年7月份的时候,前后思考一个多月,终于做出决定:请长假,回家治病,一定要把这个病治好,再考虑工作的事情,留的青山在,不怕没柴烧,现在经济形势好转,又有一年工作经验,简单投了下简历,就有很多公司让我去面试,工作已经不担心了,确实,已经到了要退一步海阔天空的时候了. 9月初,买了机票,请了长假,9月底,经过4000多公里的飞行,回到了家中.开始系统的治疗.
          教训6与所得:退一步海阔天空,有身体,才有未来.试想,如果当年我选择休学,我的病不用撑这么久,我也不用拖着病体去上班,我的命运,是不是不会像现在这样.还是那句话,选择决定命运.



写的不好,老师和大家就请随便看下吧.说了这么多,总结下自己的情况,希望老师和大家给点建议.

       影像所见:4,5突出,未压迫神经,椎间隙正常.5.1突出,稍压迫左侧神经,椎间隙明显变窄.
       目前症状:以麻为主,左脚麻,脚底感觉异常.劳累时,腰部僵硬,腰部会痛.直腿抬高为阴性,超过90度.
       正在做的治疗:吃中药,一直在调理.淘宝买了艾灸,正在学习使用.附近医院做针灸(水平很一般).每天锻炼腰肌.