三个月的康复计划

夕阳嫂

今天上班第二天，现在腰累得不行了，中药都只熬了头煎，不想熬第二次了。赶紧躺下来，做几个拱桥，舒服一下。昨天晚上感觉还可以的，心理还稍有点后悔跟领导说，我坚持不了上班了。看来得竖持自己的，就算辞职也要养病，一切等病好了再说。

求主医治

没老公？这我没想到啊！不过你儿子已经可以帮你了，还有老本吃，我还背着房贷呢。相信你一定会很快好起来的。

求主医治

求主医治

我刚开始锻炼时，脚踝后侧的肌腱疼，左小腿后侧发胀，估计负跟鞋穿的，现在习惯了就好多了。

唐伟九

你是背了几套房吧?难怪上海房价高

唐伟九

是啊才离不久，不能拖累人家，再说也不需要啊现在

雪儿2013

一个人反而轻松，腰椎的时候，我还没想什么，颈椎也有事了，我精神彻底垮了，就和老公说，手术我不愿意，这样拖着，我生活没质量也拖累老公，分开对我是解脱。老公说：白头偕老，是互相的承诺，我们都要遵守，谁都不许违约。我病了后，老公好像瞬间成熟了，1米85的大个子，第一次跪在菩萨前，切切的求着～
从5号到今天都没吃什么东西，十个指甲仅有的两个拇指上的小小月牙，也快消失了，一个声音在心里：是不是到了最后的时刻？

[ 本帖最后由 雪儿2013 于 2013-4-9 22:50 编辑 ]

恋海

medline

别想太多。医生的话也不能全信。影像学只能作为参考，不是判决书。而且颈椎腰椎病影像学真只是给这病找个借口。仿佛找到了源头。该手术手术，该锻炼锻炼，生活还得继续。就冲你有个这么好的老公，你也要坚强起来。

唐伟九

求主医治

雪儿，看楼上两位，都把我的话说了，我就不多说了。五年多前，贾连顺要我腰椎开刀，一中医说我轻度脊髓型颈椎病，我被吓垮了几个月后，还不是上班家务旅行这么过来了。兵来将挡水来土掩，没得恶性病我们是很幸运的。感恩吧。你不知道我那时背疼怀疑是内脏出问题，差点准备交代后事了

感恩和祷告，求主保守我们，这是我每天必做的事。

求主医治

今天晴天，湿度40%。

早上起来还是有点胸闷，小腿有点胀，半小时快走了2.75公里，症状消失。

雪儿2013

今天晴空万里，阳光明媚，躺在床上看着姐妹们帖子鼓励的话，看着窗外蓝天白云，有了信心，早上按摩椅上选择了肩膀舒缓和小腿脚按揉，做了两个程序，起来脚暖暖的，买了几天的颈复康颗粒今天第一次喝了两包，又做了[9点15，10点10分的操]20下，现在躺床上颈椎拉筋，暖热理疗垫垫在颈背部。
这个帖子真好，互相鼓励，交流锻炼心得，还能心理疏导，不能和家人说的话不能让家人知道的软弱，和姐妹们倾诉了，以后也不会和老公再说分开了，爱你们让我更坚强更勇敢～

雪儿2013

我是小白鼠，关于腰椎颈椎药的效果：
1、腰痛宁，止痛疏筋，我平时很少吃药，所以吃药效果比较明显，腰椎症状好的很快，腰胀痛腿抽痛都好了，但是核磁复查椎间盘仍然突出，没回纳。
2、颈复康，今早第一次喝两包，没感到效果。

快些好起来

雪儿，你喝腰痛宁多长时间就有效果了？我楼下的邻居就是颈复康在我们市的业务员，听她说腰痛宁这两年比颈复康卖的还好呢。我去年吃了4盒，没效果就停了。前阵子看电视，有个衡水的老大爷玩花棍治好了多年的颈椎病，可惜咱们腰也有问题，也不成。我刚开始在省三院看骨科的时候，主任说腰有风湿，不是因为突出压迫产生的痛。你是不是也有这个情况？

快些好起来

昨天晚上开始有反复了，今天上午没去单位，给姐们们报到，准备去做艾灸了，自我检讨，坚持的不好。每个节气艾灸馆都给发短息，好长时间没去了。其实在家也能做，就是烟太大，怕冷潮的姐们可以试试。