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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 三个月的康复计划   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 三个月的康复计划

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 楼主| 发表于 2013-4-6 17:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #80 lsy1987 的帖子

嗯。不过我三个月的康复计划,不是为了决定手术,是为了决定工作去向问题。我现在工作伏案用电脑出差较多,身体难以胜任。如果三个月后不能恢复,可能要改为兼职或放弃工作,才四十出头就要退休了,而且是自己喜爱的工作,心里不好受啊!不过不管结果如何,我一定会坚持锻炼下去的!


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发表于 2013-4-6 19:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-4-6 21:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #82 你不在的城 的帖子

信息收到。明天看2:30的。8:30的太早了。


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发表于 2013-4-6 21:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #81 求主医治 的帖子

我下周一也要去跟领导协商:去公司上班是不可能了,能不能让我在家上个3-4小时,也不知他们会有什么反应。哎...


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发表于 2013-4-7 09:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
人生不到最后,谁也不知道是悲剧还是喜剧?坚持适当的锻炼,不论结果,只享受过程。


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 楼主| 发表于 2013-4-7 10:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天上海天气很好,湿度30%,早上没啥症状,但考虑到前晚的心慌,好像还有点,就暂停快步走,今天继续拉筋。


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发表于 2013-4-7 10:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #86 求主医治 的帖子

姐姐你是不是前段时间的运动量有点大啊,我过节休息了三天,没怎么动,比放假前痛的轻点。

[ 本帖最后由 快些好起来 于 2013-4-7 10:40 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2013-4-7 10:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #87 快些好起来 的帖子

可能是,但主要是清明那天扫墓,坐车走路久了,太累了,所以现在休息几天。


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发表于 2013-4-7 13:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #88 求主医治 的帖子

今天症状很轻,但感觉原来有病的右膝盖却很重,一直胀痛,难道咱们这种病属于风痛,会窜来窜去吗?姐妹们,有没有好的解释呀。能一直呆在膝盖处,我也认了。


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 楼主| 发表于 2013-4-7 14:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #89 夕阳嫂 的帖子

我今天症状也很轻,但心还是有点慌,刚才出门穿负跟鞋走了一会儿,还是心慌慌的,肩背有点紧,但头不晕腿也好好的。说不清,主要是清明那天累的。

我那时腿疼也是游走的,现在背疼也是游走的,这病就是窜来窜去


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发表于 2013-4-7 15:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #90 求主医治 的帖子

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发表于 2013-4-7 15:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-4-7 16:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

雪儿参加三个月康复计划(颈椎5-6突出),姐姐们好了,请你们来哈尔滨避暑

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发表于 2013-4-7 16:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰椎的姐妹们,卧床和燕飞,颈部承担比较大的压力,要适当。
我的症状是:脖子木胀痛,耳堵,耳鸣,视物模糊,牙痛(三叉神经),躺着时无故干咳,手麻。

[ 本帖最后由 雪儿2013 于 2013-4-7 16:53 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2013-4-7 16:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #93 雪儿2013 的帖子

大家加油,争取暑假去哈尔滨度假!


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 楼主| 发表于 2013-4-7 17:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天肩背不舒服,胸有点闷,运动量适当减少,拉筋两次,一条腿22分钟了,明天希望能恢复原定计划



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