三个月的康复计划

唐伟九 · 发表于 2013-4-10 17:44

92年前有工龄50就可以退，不知株洲有没有这说法回头问问去

求主医治 · 发表于 2013-4-10 17:47

咱50退，我也认了。现在还有七八年的，不工作，没社保，咋办呢？所以一定得好起来。

唐伟九 · 发表于 2013-4-10 17:51

过瘾啊！好久没和人吵架了，找个人骂个狗血淋头估计病也就好了

求主医治 · 发表于 2013-4-10 17:57

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求主医治 · 发表于 2013-4-10 18:09

不知是天气关系，还是运动出效果了，今天是我计划开始以来状态最好的一天，白天精神很好，力气十足，傍晚了也没头晕，一定要保持下去啊！啊！啊！

雪儿2013 · 发表于 2013-4-10 18:14

给我开药的中医让我每次吃5粒，

每天早上4点-5点空腹热水黄酒送服

我最难受的那几天，筋聚的很痛的时候，吃药1个小时左右能感觉到脚热，筋慢慢舒开的感觉，

我平时很少吃药，所以感觉很明显。

快些好起来 · 发表于 2013-4-10 18:14

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快些好起来 · 发表于 2013-4-10 18:17

说明是睡前半小时啊，我家里还有呢，要不和伟九一起再试试按照你说的量和时间，

[ 本帖最后由快些好起来于 2013-4-10 18:19 编辑 ]

雪儿2013 · 发表于 2013-4-10 18:24

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唐伟九 · 发表于 2013-4-10 18:34

还真的有讲究啊，那就按你的方法吧，估计那些吃了没的是睡前吃的

夕阳嫂 · 发表于 2013-4-10 19:30

楼主夫人：我想问一下，上海市中医院有没有推荐的医生，看腰突比较好的医生，我真正的病情应该盘源性腰突，因为这个病名字比较新，估计知道的人比较少，只能按腰突的去问，您算是老腰突了（hehe...)，应该知道的比我多。你知道我为什么要去上海中医院？是因为同部门的同事，最后去那里贴了膏药腰突就好了，前后才两个月，你说我情何以堪，领导觉得很神，老暗示我去那里。我问他是哪位医生，他说都忘了。现在我也想去那儿看看。病急乱投医，也算是对他们一个交代。

求主医治 · 发表于 2013-4-10 20:19

中医院我不熟，我看的是龙华医院，很牛的医生和他的学生，挂个号好几百，还得等上一两个月，药吃得人发胖，也没看好。还有针灸，灸了两次，整个腿都触电一样地痛麻，没坚持下去。我现在只开药时才去。

雪儿2013 · 发表于 2013-4-10 22:45

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求主医治 · 发表于 2013-4-11 08:47

加油！

求主医治 · 发表于 2013-4-11 08:54

清明节后，总三四点醒，过一两小时后再睡，起来有点累。一早起床有点胸闷腿沉，运动后就好了。自己猜测神经被压，不运动就会产生症状，半夜提醒我动动？

今天晴朗，湿度47%，半小时快走2.70公里，腰有点胀，可能例假快来了。

求主医治 · 发表于 2013-4-11 11:44

每天的拉筋成了负担

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