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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 看过那么多,也尝试分享我的腰突经历+治疗回复+经验   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 看过那么多,也尝试分享我的腰突经历+治疗回复+经验

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 楼主|发表于 2013-4-10 17:32 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
先从我的腰突经历叙叙说起吧,

看看我患病的原因是不是跟一些人的原因一样~

我今年到10月过生日才30岁,结果这个毛病已经5、6年了,之前也没在意,不当个事。要说还是年轻的时候不在乎身体。

大学不好好念书,跟大学的男朋友每天泡网吧打游戏,正好我读大一的时候是非典哪年,我们北京的学校都把学生哄回家,我就在家天天蹿在小椅子上一整天一整天打电脑游戏,哎,说起来我还是个妞呢,结果年轻没在意,还没嗨皮几年呢,身体就开始抗议了。

开始每年冬天都犯那么一、两次急性的直不起来腰的痛,家里妈妈就说是着凉,就膏药啊什么的用一用,养一养就能好转,那会只认为是腰际劳损,也没认为到腰突那样的高度。

随着年龄的不断增加以及对待病情的忽略,导致每年犯病的次数不断增加,而且从开始的只有冬天疼到最近一两年夏天也痛。

等我发现的时候,可能已经是由开始的膨出发展到现在的腰4-5突出,腰五骶一突出,退行性病变(我老公说我都占齐了),而且生理曲度还格外弯曲。

大约一年前那次疼的厉害的时候,就是连续疼痛1个月,也没太多好转,试过针灸跟理疗(北京西苑医院)用途不明显,我老板推荐我去海军总医院比较著名的疼痛科,挂了个王专家的号,因为当时我还是没有意识到我患的腰突,还只是以为是普通的腰痛,而且我腰部哪里,摸着有2个鼓包,分别在骶部左右侧很明显,西苑医院理疗科的大夫还给我定义为:脂肪结节,因为比较胖嘛。

这次看了专家,给做了一个小针刀手术,做的时候疼的眼泪都出来了,要说还真神奇,本来还应该做个2、3次,我做了一次,从这以后 居然就好了,所有的疼痛都消失不见了,当时是腰+腿部疼痛。

我甚至以为没事了,跟正常人一样,(在此慨叹一下,小针刀手术,如果是缓解疼痛,真的是神奇,但是这个能不能治疗腰突,我真不知道,目前看来是没有,)

结果这一年多,仍是像原来一样,该保暖不保暖,该换床不换床,该减肥不减肥(不过当时我没有发现咱们论坛,没有意识到我是腰突而不是普通的腰痛,只拍了普通的X光片子,而我自打来了来论坛,才知道普通的X光片子照不到深层次的突出,是看不出来症状的,后面会说到,再不过,当时也没有人跟我说需要注意什么。)

结果今年春节去了趟香港,因为香港跟北京有大概20°的温差,结果春节过后我回到北京,仗着家里去哪都是开车,在风里行走的时间不会太多,穿衣服穿少了2次,然后某个早上,仗着自己家里暖气热,就穿着薄薄的睡衣就去洗了个头,哎哎……有这么两、三次诱因,加上之前根本不是根治也没有注意保养,就疼的一发不可收拾了。

到这个时候,我还是想象着跟以前一样,养一养,去盲人按摩,就能慢慢恢复,可惜身体还真不给面,从春节后,到现在4月,已经疼了2个月了。直到我在网上搜发现咱论坛,去微博搜看关于腰突的信息,我才想起来我这个病并没有因为当时做过针刀手术而被“治愈”,只是缓解我的疼痛,看到网上又说空总怎么样怎么样,就去挂了个正骨科,没有挂到专家号,我是奔着他们自己研制的热敷包,我说那普通号也凑合看看吧,不然白瞎了3块的挂号费,(现在看起来是多么的财迷啊,不是因为挂号费已经花了,也不会去哪看)。

因为据上次拍X光已经有两年了,我这次又新拍了X光片拿去给普通正骨科的门诊,在这里,我又想吐槽了,不要迷信什么空总海总的,我就不提哪个门诊号了,大夫拿着我的X光片子,我还特别问人家,我这个是不是腰突,人家很明确的告诉我 你这个不是腰突,看起来没有那么大毛病,给整了2下骨(真的是两下,左边窝一下,右边窝一下)就把我打发了。

所以我现在看到还有那么多人蜂拥着去空总怎么怎么的,要我说,不是有熟门熟路,或者夜里就去排队挂专家号,不如不去,去了也是白瞎。

回家接着养着,还是疼的起不来动不了,就这样我还坚持做家务做饭跟上班,我们办公室在1层阴面,也比较冷,最明显的时候就是周末在家两天稍微缓和,结果到公司上班1天就疼的连路都走不了,腰跟要崩断的弓弦一样,这个比喻,我想处于急性期的人都可以体会。

因为家里有亲戚在西苑,我这个时候已经开始在咱们论坛慢慢学习,我才知道可能腰突是X光片拍不出来的,就让我妈去给约个核磁。

从这,我也知道核磁跟CT的区别,我去的这个医院,核磁大概比CT贵1倍的钱,我又财迷说妈妈咱们做CT吗?妈妈在咨询了她的球友-专门在医院负责X光拍摄的大夫给我结论,必须做核磁,CT是病的要死的人救命的人才会做的,CT的辐射是X光的若若若干倍,楼主我还没怀宝宝,就做核磁,对人体的损害小的多的。

有认识的人在医院总归是好些,我舅妈带我去做核磁,特别嘱咐人家给我好好拍拍,结果我的核磁报告上出来,写了那么许多话,中心思想就是:恭喜你,腰突了,我没有带报告,现在就记得上面写着:腰4-5突出,腰五骶1突出,还伴有骨质增生,脊柱未见异常,哪哪个地方有退行性病变,脊柱曲度侧弯,巴拉巴拉,看的我是泪汪汪泪汪汪,

直到现在,我才确诊为:腰突。

[ 本帖最后由 gigi8858 于 2013-4-10 17:40 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2013-4-10 17:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-4-10 17:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
和我一样,根就在受凉上,平时上班都是坐着。摊上了,太不好去除了。我这次都快一年半了,还是腰痛,走不了多远呢。我家室内现在就16度了,冬天都是22、3度。在家一定腿上穿厚了,有病,别管难看不难看了。

[ 本帖最后由 快些好起来 于 2013-4-10 17:56 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2013-4-10 18:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 快些好起来 于 2013-4-10 17:53 发表
根就在受凉上,平时上班都是坐着。摊上了,太不好去...


对啊
我现在,说起来惭愧,比我冬天穿的都多,天天毛衣不敢脱,在家里,哪怕去起床上个厕所都不敢再光着跑了,睡觉也不敢裸睡了,哎,要说人一下就从青年跳到中年了。


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发表于 2013-4-10 18:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问你那个羊毛护腰怎么买的,我就想买这样的护腰,


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 楼主| 发表于 2013-4-10 18:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2013-4-10 18:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
该下班回家了 回去在接着写

今天不太忙,接着写点,

然后我原来上班都穿高跟鞋,天天天天,结果这一病,这个鞋穿不了了,我同事给我评价现在穿的都很休闲。

还有就是我在其他网上找的偏方,有狗脊啥啥的,也是治疗腰突的,可是海上方怎么能变成药呢?医院给抄方吗?还是去药店不太明白。

还有就是坚持,希望自己可以多一些坚持

而且我的核磁片子,在脊柱部分可以看到明显的白色阴影,正骨医生判断是由外伤造成的,可是我也没有被强烈撞击过腰部啊,回头拍自己核磁的片子发上来。

腰突的患者,要注意体重,毕竟体重也是会对脊柱造成影响,但是楼主我天生就是吃货,咱家伙食又比较好,我跟我老公认识到结婚5、6年了,他都胖了20、30斤了。这个对我这个吃货要做到比坚持锻炼还难。

现在的状态就是腿脚已经不疼了。腰部每天都感觉到很僵硬,通过倒走、压腿可以缓解,但久坐、久走都不行。

我每天都带着我的小乌木锤子,得空了就敲打敲打穴位,不说治疗,活血总是有的,还好办公室人不多,不然去哪都带个锤子也挺怪异的。

[ 本帖最后由 gigi8858 于 2013-4-11 16:29 编辑 ]


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发表于 2013-4-11 11:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2013-4-11 16:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 沙河月亮 于 2013-4-10 20:35 发表
反复复

是怎么个反复法

多长的周期
...


我认为反复的原因有很多,有的可能通过正骨,热烤电稍微好转,然后我出去又稍微不注意,穿少了,或者天天睡地台硬板,我跟我老公睡一天床。

总之,大方向,比我那会走路疼都是要好转的,现在就是觉得每天后背这部分很僵硬,腿部已经不疼了


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 楼主| 发表于 2013-4-11 16:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 果果的花花 于 2013-4-11 11:48 发表
与病...


我真不想与它共舞,我希望它远远的离开我


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发表于 2013-4-11 17:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
你腿能抬到90度,说明不是很厉害,我的腿只能抬高一点。再高就疼


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发表于 2013-4-11 21:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主心态不错啊,其实腰突也不是那么可怕,找到合适的方法,总是可以慢慢好起来的。


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 楼主| 发表于 2013-4-16 15:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
我看很多人都说腿麻 屁股麻,为什么我只有中间的腰部感觉很僵硬,有牵扯的针刺般疼痛,而且我还有骨质增生,这个怎么治疗呢


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发表于 2013-4-16 16:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

学习了

是得多管齐下采用不同的方法都试试,我觉得还有更主要的是心态,祝你早日康复!
我腿疼已经20年了,是到了考虑尝试综合治疗的时候了,因为年轻的本钱已不复存在。

[ 本帖最后由 qlzm2013 于 2013-4-16 16:34 编辑 ]


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