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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 明天开始我也开始综合的锻炼和保养了，希望能做到没有症状 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 明天开始我也开始综合的锻炼和保养了，希望能做到没有症状

广州某突友

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楼主| 发表于 2013-4-20 23:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

昨天坐多了，晚上睡觉睡到4.5点觉得腰很累了，看来还是要注意合理用腰

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广州某突友

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楼主| 发表于 2013-4-25 00:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

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