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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 腰突急性期了才找到本组织，坚持锻炼中！！一起加油！ ... 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突急性期了才找到本组织，坚持锻炼中！！一起加油！

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 楼主| 发表于 2013-5-9 22:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
最近一直在锻炼，只有半天以为事情耽搁了。

效果应该是不错的。

现在穿袜子、鞋子、睡觉，左后腰依然稍有不适。
或许不能着急，继续坚持！


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