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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 尼玛！燥起来！严重腰突，每天记录锻炼过程！就不信了！丫的！ ... 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 尼玛！燥起来！严重腰突，每天记录锻炼过程！就不信了！丫的！

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rockingdeng
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发表于 2013-10-29 15:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
多日么有Update。
急不来，痛的时候少动为好，不痛再锻炼起来，腰突要慢慢来。


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