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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 本人今年47岁,谈谈26年前的腰突史,希望给大家一点信心。 ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 本人今年47岁,谈谈26年前的腰突史,希望给大家一点信心。

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发表于 2013-10-25 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
单腿能垫起来脚尖,也许需要时间吧?我也很迷茫....


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 楼主| 发表于 2013-10-25 15:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2014-2-9 18:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
不知不觉有过去三个多月,双腿后侧依然麻,走路还是有点跛,但同事说比以前好多了,步子快了,有力量了。元月底,在家艾灸脚腕处,由于木的原因,烫出来水泡,有一元硬币大,挑拨后没做处理,洗澡沾水发炎,后来肿了起来才知严重性。停了一切运动,除夕还到医院换药。由于不自觉的右腿自我保护,靠左腿用劲,过年期间感觉左腿严重了。针灸已经65次了,心情已经从原来的急躁变得无奈的平静。经常心情低落,知道于事无补但无法快速摆脱,所以做不到天天倒走。


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发表于 2014-2-9 18:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
典型的腰突压迫神经,我跟你一样,走路病腿小腿使不上力,一用力就痛,走路一瘸一瘸,还有小脚趾麻木,脚掌外侧感觉下降,有人说倒走比正走舒服,就是小腿肚子那组肌肉无力导致的,可能是腓总神经受损<br /><br /><font color="silver">[<i> 本帖最后由 Havine 于 2014-2-9 18:46 编辑 </i>]</font>

[ 本帖最后由 Havine 于 2014-2-9 18:47 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2014-2-9 19:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #36 Havine 的帖子

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发表于 2014-2-9 19:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>欣奕</i> 于 2014-2-9 19:01 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
疗在好转,坚持了。你是怎么治疗的?有好...
<br />
我是痛了2个多礼拜实在扛不住于04年1月13号住院,8天脱水治疗后,基本不痛出院,目前就是上述症状,我们保守治疗要特别关注肌力的情况,如果加重甚至恶化,就会出现马尾综合症,那个时候必须要去手术,要不预后恨不乐观的。我感觉一天比一天有好转,屁股皮肤异样的感觉没有了,走多了屁股环跳穴的痛点还会出现。休息躺下就好了,我这次爆发也是屁股那个痛点有点酸,慢慢加重到痛,最后痛到无法走路,目前卧床为主,一天三次走动,每次15分钟左右,还没做其他治疗。痛的小腿比正常的小了大概1cm,痛腿无法单脚踮起来,这是我最担心的


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发表于 2014-2-9 19:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天买了艾灸,一些维生素b,先用着


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 楼主| 发表于 2014-2-9 20:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-2-10 10:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主发病后就不该打羽毛球呀!<br />我也48岁了,也是20多岁发病,腰椎4-5节突出,那时基本是1-2年发一次,94-97年打羽毛球,头两年还好,97年时就从1个月发一次到后来的1个星期一次,再后来就不敢打了。因为超爱羽毛球运动,为了杜绝俺的球瘾,把好几百元一支的几个球拍送人啦。但是,本人太不喜欢腰部康复操,一直没有很好的康复,去13年3月到外地出车,管理装修工地,期间搭手帮一弱女工抬了一块玻璃(其实只是做做样子,使了4分之1的力度),第二天就腰部就隐隐发涨,一直小心地养着,没多久工程完工,回来的公交车上一个喷嚏,彻底爆发,忍着疼痛还得拎行李坐2个小时的飞机回,使俺的老腰越发的痛,回来睡1个来月做理疗才好,春节前无缘又发(怀疑是去做牵引所致,本想做好老腰好过年),结果病情加重,睡了16天,现在也是起床后半小时或1小时就腰部刺痛穿心哪,胯部后外侧小麻。听医生说坚持每天游泳半小时是最好的康复办法,冬天泳池得有恒温才行。等稍好一点俺正想试试。


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 楼主| 发表于 2014-2-10 11:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 Havine 于 2014-2-9 19:16 发表
个多礼拜实在扛不住于04年1月13号住院,8天脱...

发病前一两个月右腿小腿肚萎缩了,肌肉明显松弛,现在好了。右脚从最初的单腿踮脚脚跟离不了地到现在能瞬间踮起。只要能正常走路管他能不能踮起脚尖。


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 楼主| 发表于 2014-2-10 11:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-2-10 14:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>欣奕</i> 于 2014-2-10 11:40 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
前一两个月右腿小腿肚萎缩了,肌肉明显松弛,现在...
<br />
加油!希望今后能多交流恢复情况,一起康复!


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 楼主| 发表于 2014-2-14 10:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
年前因为右脚脚踝处烫伤,停止了一切锻炼。过年期间感觉加重了,左腿也出现了症状,上楼左腿使不上劲。昨天又出去倒走了下,期间试着跑步,感觉跑起来比之前又轻松了些。现回顾一下,虽然走路还是有点跛,但一些小症状在逐渐消失。从最初的下楼震得尾椎痛消失到跑步尾椎痛消失再到跑步费劲到现在的稍微轻松了。以前医生做完手法后要在腰部拍打几下,每次我都让他轻点,现在拍打痛得症状也消失了。一切都在向好处发展,就像惨痛大哥说的一样,这个病要以月为单位体会变化,加油!


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 楼主| 发表于 2014-3-10 10:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
周五上午看了单位包场的电影《霍比特人》两个半小时,中间起来活动了一下,其实我是能坐到就是害怕,所以即使在单位也是经常起来活动。下午实在按捺不住想游泳的念头,办了一张游泳卡,水温比想象中的要好的多,轻松入水。一个小时游了1100米,水下不累,上来后有点恍惚。。。睡一晚胳膊有感觉了,再睡一晚浑身都没力气了。。。结结实实在家睡了两天,今天晚上准备悠着点游了,争取两天一次。


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发表于 2014-3-10 10:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #46 欣奕 的帖子

楼主是男士吗


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 楼主| 发表于 2014-3-10 10:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 快些好起来 于 2014-3-10 10:36 发表

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