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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 本人今年47岁,谈谈26年前的腰突史,希望给大家一点信心。 ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 本人今年47岁,谈谈26年前的腰突史,希望给大家一点信心。

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发表于 2014-3-14 14:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>欣奕</i> 于 2014-3-13 15:26 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
。每天都会锻炼一些。之前帖子里有个叫墨蓝美美的...
<br />
我小腿肌肉萎缩好了,然后就能踮起来。屁股那块还没有。。。,另外小脚趾根部就是那种厚重感,其他没啥不舒服得了


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发表于 2014-3-17 16:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #65 Havine 的帖子

你怎么锻炼,多久能点起来了,


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发表于 2014-3-17 16:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #65 Havine 的帖子

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发表于 2014-3-19 12:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2014-3-20 09:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 嵩阳真人 于 2014-3-19 12:56 发表
怎么样了??????
一直关
...

这个病每天是看不出来变化的,最初治疗的一个月变化挺大,我以为最多3个月就会好了。因为这次犯病的症状与第一次完全不同,我低估了这次病的严重程度。我是没打算手术的。已经保守治疗近100次了,打算一直治疗耗下去,同时自己也做一些锻炼,比如倒走、压腿、蹲墙、游泳之类,游泳做不到天天。自我感觉3个月后也不一定踮的起来。但只要走路正常了我就满意了。至于麻、踮脚之类的2.3年后吧。


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 楼主| 发表于 2014-3-20 10:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
在门诊一个突友6年了,最初是拄着双拐来的,治疗5个月后才有效果。我很佩服他,问他这5个月是怎么熬过来的?他说是更早的一个突友鼓励他一定要坚持,那人也是5、6个月后才有的效果。他说西医就是开刀,在这治疗最初最起码没有转坏,所以一直坚守在。


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发表于 2014-3-20 12:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #59 欣奕 的帖子

我都是吊单杠久了手掌很痛,戴付比较厚的手套会好很多。


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发表于 2014-3-20 14:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #69 欣奕 的帖子

那我们一起坚持吧。
希望奇迹在我们的努力中出现。

我是只要不走路,也没什么感觉。一走路,走不快,走着还感觉容易累。心里就捉急,就难受。觉得自己特傻瓜怎么连身体都照顾不好。
我现在小腿早上起来疼,活动后好多了。站久了脚后跟也会疼。走路跛行。
你都还有啥症状?


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发表于 2014-3-20 14:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #70 欣奕 的帖子

Havine

他好像已经好了。应该我们也能好。
加油
加油
你现在都有什么治疗?那种效果会好些。

[ 本帖最后由 嵩阳真人 于 2014-3-20 15:00 编辑 ]


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发表于 2014-3-21 18:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #21 欣奕 的帖子

你这么多年右腿没力有没变化?是一直没力还是后来好了。我也是走不了远路,像跛行。左脚掌趾无力,不能压下去,回勾,踮脚。说你骶髂关节缝隙宽,就是具体什么病?


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发表于 2014-3-21 18:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 欣奕 的帖子

椎管狭窄体征是阴性但有间歇性跛行,腰突症才是直腿抬高阳性等体征阳性且影像学是突出。


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发表于 2014-3-27 09:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #70 欣奕 的帖子

楼主怎么样?????????


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发表于 2014-3-30 14:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

谈谈26年前的腰突史

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 楼主| 发表于 2014-4-3 10:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
从3月7日至4月2日,共游了12次,慢慢掌握了自己的体能,每次半个小时800米,最多不超过1000米。最近又发觉2处细微的变化,从驾驶室下车右脚没有拖的感觉(我开的越野车,座位高),穿鞋时(大一号的旅游鞋)脚伸进去提起脚后跟拔鞋跟时,足弓弯起时有力了。平时在办公室上下午各压腿5分钟,面壁蹲墙各20次。感觉做完面壁蹲墙腰很轻松舒服。总体在像好的方向发展,走路也愈发接近正常人了。继续加油!


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 楼主| 发表于 2014-4-3 11:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 betty12356 于 2014-3-21 18:48 发表
右腿没力有没变化?是一直没力还是后来好了。我也是...

骶髂关节缝隙宽是医生看X光片时嘟囔了一句。我核磁共振显示是51右后突,但我左腿也有症状(左后侧、左脚后跟麻木),我追问医生腰突是右后,为什么我左腿也有症状,医生就顾左右而言其它。我现在也懒得追根求源了,只要能治好。


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发表于 2014-4-5 11:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰5骶1突出者,燕子飞25个直腿抬高100次5点式20个+腹肌锻炼,卧床锻炼间隙来学习经验,我不想手术,只能锻炼拉。



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